В Сочи изобилие фруктов, овощей, кушайте все свежие витамины без синтетики, а если врачам положено прописать по регламенту соглашайтесь но витамин не покупайте, так делаю я, а в очередной приём врач скажет вот у вас все ок потому что пьёте витаминки, скажу да да, но на самом деле все натуральное что создала природа🤭