Девочки, привет!На работу выйти после 3 лет не получилось по нескольким причина (то болячки,то…

Девочки, привет!На работу выйти после 3 лет не получилось по нескольким причина (то болячки,то реабилитация,то операциях,потом самоизоляция ). Поддержки нет,часто ловлю себя на мысле,что я в депрессии при том жёстко,вплоть до самых негативных мыслей. Самореализации ноль, постоянно дома, недавно поругалась с подругой (виноваты обе),но общаться сейчас не готова, марально сильно на меня давила и все у меня не так и ребенок на шею сел и вообще пароть его надо,так засрались мозги,что агрессия появилась и слезы после каждого общения(звонила она часто 2 раза в день стабильно) плакала.Девочки,кто вынужден сидеть дома,кому также тяжело без работы,без социума,что Вы делаете или делали?К психологу начала ходить,но пока она только говорит,что я очень устала.Самооценка ноль. Сейчас стараюсь выбраться из этого,но пока получается не очень.