Девочки , это ужас может слышали про такое «паническая атака» в один момент сжимает все в груди , немеют руки ,сложно дышать ,бывает даже тошнота ,и главное это страх что вот вот и задохнёшься ,у меня уже было так 3 раза за неделю((как с этим бороться? к кому обращаться ?
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Zhozi·
Мама дочки-младенца
В связи с последними событиями и я такое испытала (
❣️·
Мама дочки (2 года)
У меня никогда в жизни подобного не было. Но относительно недавно, впервые испытала это страшное чувство.
Воздуха не хватало, начала задыхаться, голова закружилась, ноги не держали. + я еще в маске была. Сразу пошла в машину легла
Profepil_astana1·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Это все из-за новостей , у меня клиентка психолог, сейчас говорит у многих панические атаки, многие записываются на прием онлайн , они там какие-то упражнения делают. Итд
Nurima·
Мама двоих (1 год, 30 лет)
помню у одногруппницы было так часто она говорила что у нее понижается давление и у нее зоб
Аюша·
Мама дочки (2 года)
У меня часто в последнее время. Не читать новости и только позитив
@ala_zhip01·
Мама троих детей
Я не знаю можно ли это отнести как к лёгкой форме панической атаке.
Но из за ситуаций в мире. Когда слышу что умер знакомый, актёры итд.
Переживаю за родных у меня наступает что то такое.
Сердце колит, чаще бьётся, охото плакать. Мысл в разброс.
Я резко присекаю это состояние. Говорю себе: Стоп! Давай разберём все по полкам. И как то отпускает...
xxx·
Кажется у многих сейчас такое из за всех негативных новостей. У всех паника. Сама недавно до утра уснуть не могла из за этого. Тоже очень испугалась. уже 3-4 день пытаюсь контролировать свои мысли и дыхание, меньше новостей читаю сейчас.
МАРИНА··
Мама двоих (младенец)
И у меня также
Dana·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня было такое. У меня онемевать начали руки, потом ноги, спина и в итоге я лежала не могла шевелиться и задыхаться начала. Вызвали скорую. Сказали от нервов. Отпаивали меня сладким чаем и сказали : вам надо отдохнуть, постараться ни о чем не переживать . И если повторится - к терапевту и направление к невропатологу.
Софья ♒·
Мама сына (3 года)
И ещё помогает дыхание. Вдох обычный, выдох длинный и через губы трубочкой. Будто свечку задуваете
Алатиэль·
Мама дочки (3 года)
Тоже так вот сейчас. Наверно стоит перестать читать новости(
Софья ♒·
Мама сына (3 года)
Тоже было. Это ужасно. Я в этот момент пью воду, включаю кондер чтоб было прохладно, стараюсь успокоиться и думать о том что это только у меня в голове.
Kamila··
Мама двоих (младенец)
Как это ужасно ...
Ксения ··
Мама дочки-младенца
магний в6 или пустырник,больше позитивных мыслей,я на ночь валерьянку пью чтоб спать лучше