Девочки,а кто как с отеками борится? Пару дней назад начали жутко ноги отекать,прям на свои не…

Пить побольше воды))) это миф что чем меньше пьем,тем меньше отеки)) и упражнения делать) на ютюбе много видюшек.

Главное не убирать воду! Совет этот 🤯

И быть физически активной, насколько позволяет положение. Прогулки, занятия для беременных (это ко мне 😉), плавание 👍👍👍

Отёки - это застои, основная причина которых гиподинамия.