Девочки у меня диастаз 3 степени,убирается только операбельно,у кого такое было что делали?
А кто вам степень диастаза проверял? У меня был диастаз, но не знаю какой степени, пыталась до беременности упражнениями убрать, немного уменьшился, но сильного результата не было...А сейчас 2 беременность, боюсь после совсем худо будет 🥺