Я отвлекаюсь спортом, занимаюсь дома, ребенок конечно при этом на мне, но как то настроение лучше становится особенно когда видишь результаты в зеркале. Жаль, что у вас нет возможности пройтись одной или встретиться с подругой, это очень помогает. Попробуйте оставлять хоть на минут 15-20 ребенка маме, может со временем это время увеличится.
Ребенком 👌 Как-то с таким маленьким нет и времени особо на всякую ерунду тоскливую. А по выходным вечерком с мужем бокальчиком чего-нибудь спиртного отвлекаем себя)
Ещё увлекаюсь выпечкой и фотографией) Очень хорошо отвлекает от плохих мыслей 👌
Если усталость, отдыхаю, в ванне хоть 15 минут поваляться в тишине..
а грустные мысли.. бывает.. погрустишь,а потом начинаешь шевелиться,.. шкаф перебрать, придумать что купить, порядки на кухне, вкусняху приготовить, хлеб испечь.. пойти мороженное вкусное съесть..