Девчат, просветите темную 😆 вот щас не жарко, но смотрю уф индекс здоровый, вы гуляете в такое время?
Комментарии
У нас прям тени от деревьев нет, есть тебе от дома, но она видимо до одного места 😒
Ветер холодный... а уф высокий ибо солнце палит, просто изза ветра мы не ощущаем... а вот кожа страдает(
И тенек от такого уф не спасает
Вот и я что-то так думаю, видимо сидеть нам до 18, лучше будет
Это ,что за фигня новая 🤪😀 уф и гулять нельзя? Походу вы не темная есть темнее 😂😂которые даже не знают о таком
@natka.natali, 🙂, витамин д тоже нужен, да) щас просто температура спала, так и манит на улицу ☺️
Я тоже темная вместе с вами) я выросла в селе, целый день на солнце на жаре бегали и в огороде копались тоже на жаре, как мы выживали? 😂 сейчас все скажут, что раньше было солнце не такое активное, а сейчас все ужасно плохо🤪 как люди в жарких странах выживают? И на море купаться как?
@big_mammy_, все гоняли летом целыми днями под солнцем, но мы то были старше 🙂 а с грудничком вот думаем, что выше, польза или вред
Сама сижу и думаю. Вроде, рекомендуют именно на индекс и обращать внимание) думаю, идти гулять надо, но по солнцу не шастать, все равно)
Читала что до уф=2 нормально, так это к 18:00, даже через облака проходит излучение ☹️
@ruterekhova, да, по таким данным надо гулять после 18:00-19:00. Наш терапевт так и говорит. Но на практике эллинге всегда возможно((
@val.gabri, не хочется на сон намазывать солнцезащитой, мы малявки ещё
Не гуляем днем с таким УФИ, либо надо обмазаться кремом полностью 🤪 У нас есть участок под домом с густой тенью дома, там даже темно, вот в такое место бы вышла с коляской, если цель поспать на улице. Мои подвижные, уже этот вариант не подходит