Светлана
firefly211
Светлана·Мама двоих (4 года, 9 лет)
post image

Для того чтобы к чему-то привыкнуть необходимо чуть больше 2 месяцев, а точнее 66 дней!!!!

Именно такой период времени понадобится человеку чтобы довести до автоматизма любое действие, сформировать любую привычку.

Например, если вы хотите перейти на правильное питание, Вам понадобится чуть меньше времени, примерно 56 дней, а вот для того чтобы полюбить спорт Вам понадобится чуть больше времени - около 75 дней.

Вот так 🤷‍♀️

Комментарии

mnogomama_
❤️💃🏼🫶🏼·Мама троих детей

7 месяцев строгого ПП без сладкого... 😁 1 печенье - и понеслоооось. Когда оно уже в привычку войдёт?

Нравится Ответить
firefly211
Светлана·Мама двоих (4 года, 9 лет)

🤭🤭🤭🤭 это срыв, а может Вашему организму нужно сладкое? Я далека от ПП, но мне подруга говорила, что надо устраивает дни "обжорства", она их так называла, раз в месяц можно все, что хочется. Тогда и срывов не будет 🤷‍♀️

Нравится Ответить
Читайте также
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Сколько дней до Нового года?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+4

🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳

Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅

9
schelkunchik Пощады
mia.1111 Очень прошу дедушку Мороза подарить мне тот вес который был до родов и фигуру ту 🙏
asalambekova Краскопульт 😍😍или миксер профессиональный
Читать все 2552 комментария →