Запись из каналаИнтимные отношения
Поделитесь, кто когда начал делать упражнения для промежности и как делали? Кто-нибудь покупал вагинальные шарики? Когда сажусь, в некоторые разы у меня там хлюпает😩 разрывов нет, но была одна трещина, подшили саморассасывающимися нитями
4 дня после родов ..все ещё и будет,,хлюпать ,, я делала упражнения Кегеля сразу после роддома ,но у меня немного иная проблема была )) а шарики только после того ,как лохии закончатся .
@rukiya.adzhaeva3275, я в шоке, думала после кс вообще ничего не меняется...
@po_jizni_pox, здорово! Но я на свою смотрю, кажется, что там просто колодец, как она сможет стать уже🤔
Ну просто когда сажусь, оттуда как будто воздух выходит, потому что все широко
Так 4 дня всего )) из вас вышел человек ))) все придет в норму, не переживайте!
Вы это серьезно?спустя 4 дня?😟
1-1,5 месяца вообще нельзя никаких физических нагрузок!Сейчас вы можете сделать ещё хуже.
Нужно быть благодарной своё телу. Сделать такой дело. Так трансформироваться для рождения ребёнка. Дайте ему отдохнуть. Восстановится. И уж потом. Заняться упражнения.
Спасибо! Нет, конечно, я сейчас не буду ничего делать, просто испытываю жуткий дискомфорт и уже заранее хотелось бы знать, когда можно и нужно делать какие-то мероприятия по восстановлению
Через этот страх все проходят) я тож похлюпывала)))
2мес спустя - все ок. Муж говорит, что уже стало. По мне так он просто соскучился 😁Отдыхайте, кормите и любите крошку! Вы молодец!!! И телу нужно сказать спасибо) не забивайте голову переживаниями🤗 обняла)
Спасибо огромное за поддержку 😊 я очень надеюсь, что все станет как прежде и даже лучше)) от любви к крошке просто умираю, все остальное уходит на задний план и в общем-то я об этой проблемке не вспоминаю, но вот когда сажусь, она сама о себе напоминает 😁🙈
У меня после родов вообще было не держание мочи. Со временем всё втянется, а что не втянется, то исправите упражнениями. Дайте телу время
@dashulya794, хочу посоветовать вам контакт по интимной гимнастике без дополнительных инструментов https://instagram.com/ya_raw_slavna?igshid=mj2z18fqhohn
Это волшебница)) сейчас с ней занимаюсь и подкачиваю мышцы тазового дна, быстрее можете прийти в форму. Но никакие шарики вам сейчас точно не нужны, только усугубите
Alya·
Так 4 дня всего )) из вас вышел человек ))) все придет в норму, не переживайте!
Дарья··
Спасибо за поддержку, просто очень некомфортно😔 жду))
Аннет·
Вы это серьезно?спустя 4 дня?😟
1-1,5 месяца вообще нельзя никаких физических нагрузок!Сейчас вы можете сделать ещё хуже.
Нужно быть благодарной своё телу. Сделать такой дело. Так трансформироваться для рождения ребёнка. Дайте ему отдохнуть. Восстановится. И уж потом. Заняться упражнения.
Дарья··
Спасибо! Нет, конечно, я сейчас не буду ничего делать, просто испытываю жуткий дискомфорт и уже заранее хотелось бы знать, когда можно и нужно делать какие-то мероприятия по восстановлению