Mom.life
Asselya
assel0404
Asselya
post image
Ох я давненько не заходила сюда 🙂,всем привет, меня зовут Аселя мне 28 лет , мамоч а двух девочек ,младшей 10 месяцев сегодня🤗, с 15 марта 2020года я начала тренировки дома , и перешла на правильное питание, так как домашняя рутина меня затягивала как черная дыра🙄, мне нужно было чем то себя отвлечь , да и девчонки мир не крутится во круг наших деток и мужа😁😁😁 давайте заниматься собой , если мама будет счастливой то остальные на 100 % будут довольны ,все зависит от нашего с вами настроения ,будем на позитиве кыздаааарики🤗🤗😘😘😘😘😜😜😜😜
09.07.2020
15

Лучший комментарий

Комментарии

dzhardemova
dzhardemovaстикер
09.07.2020 Нравится Ответить
mamamiya_28
mamamiya_28
Можно с вами проконсультироваться ?)
09.07.2020 Нравится Ответить
assel0404
assel0404
А спрашивайте конечно))))
09.07.2020 Нравится Ответить
assel0404
assel0404
А на перекусы можно кефир или фрукты
09.07.2020 Нравится Ответить
assel0404
assel0404
Три основных , должны включать салаты белок углеводы💪😁
09.07.2020 Нравится Ответить
ptenchik89
ptenchik89
Посмотрела ваш пресс 🥰Это все пп и трени?)
09.07.2020 Нравится Ответить
assel0404
assel0404
Дааа🦾😁 оказалось что наши трени на 80процентов зависят от питания
09.07.2020 Нравится Ответить
ptenchik89
ptenchik89
@assel0404 распишите чем питаетесь😅если не сложно)
09.07.2020 Нравится Ответить
assel0404
assel0404
@freedom22 пятиразовое питание, то основных это завтрак обед ужин ,и два перекусы
09.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также