Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Asselya
Asselya
Мама двоих (младенец)

Ох я давненько не заходила сюда 🙂,всем привет, меня зовут Аселя мне 28 лет , мамоч а двух девочек…

Ох я давненько не заходила сюда 🙂,всем привет, меня зовут Аселя мне 28 лет , мамоч а двух девочек ,младшей 10 месяцев сегодня🤗, с 15 марта 2020года я начала тренировки дома , и перешла на правильное питание, так как домашняя рутина меня затягивала как черная дыра🙄, мне нужно было чем то себя отвлечь , да и девчонки мир не крутится во круг наших деток и мужа😁😁😁 давайте заниматься собой , если мама будет счастливой то остальные на 100 % будут довольны ,все зависит от нашего с вами настроения ,будем на позитиве кыздаааарики🤗🤗😘😘😘😘😜😜😜😜

9

Комментарии

ptenchik89

АлияАсенова

Мама сына (2 года)

Посмотрела ваш пресс 🥰Это все пп и трени?)

Отметок «Нравится»: 0
assel0404

Asselya

Мама двоих (младенец)

Дааа🦾😁 оказалось что наши трени на 80процентов зависят от питания

Отметок «Нравится»: 1
ptenchik89

АлияАсенова

Мама сына (2 года)

распишите чем питаетесь😅если не сложно)

Отметок «Нравится»: 1
assel0404

Asselya

Мама двоих (младенец)

@freedom22 пятиразовое питание, то основных это завтрак обед ужин ,и два перекусы

Отметок «Нравится»: 0
assel0404

Asselya

Мама двоих (младенец)

Три основных , должны включать салаты белок углеводы💪😁

Отметок «Нравится»: 0
assel0404

Asselya

Мама двоих (младенец)

А на перекусы можно кефир или фрукты

Отметок «Нравится»: 1
mamamiya_28

Имя

Мама сына (1 год)

Можно с вами проконсультироваться ?)

Отметок «Нравится»: 1
assel0404

Asselya

Мама двоих (младенец)

А спрашивайте конечно))))

Отметок «Нравится»: 0