Девчата привет. Как обьяснить вам не знаю но постораюсь. Я когда ложусь у меня судороги в ногах. Как на турецком крамп. И так больно прям. Что делать? У кого такое было?
Комментарии
У меня такое было со старшей,это просто был ужос не могла ни на боку лежать сводило руки ни на спине сводили ноги ,и это было от того что я просто легла на руку или когда напрягала руки или ноги
@oksankapeiu ну так это.. последнии недели самые тяжёлые...
@karishaperju и когда все спрашивают еще не родила сколько ходить будеш меня бесит это
@oksankapeiu да да!!но это уже когда ребёночек захочет выйти....меня когда спрашивали ещё не родила мне как то было все-ровно....гаварила совершенно спокойно
У меня было. И у многих так. Назначили маньезиум, пока принимала не было больше крапмов. Если забывала хоть один день, то опять ужал утрам ноги скручивало.
У меня ночью когда сплю. Вот щас проснулась именно от этого
У меня сводило в ноги. Икры. Оч больно.
Но быстро проходило когда я тянула носок на себя..
Если лежать на спине, то постоянно подкладывала себе чуть ниже попы что-то. Или валик из полотенца или потом нашла «идеальную» небольшую подушечку) и под коленки для удобства тоже.. вообще с беременностью я буквально «в подушках» спала)) чтоб под любой бок при надобности подоткнуть)) пять штук у меня их было)
@adil_karakara ой на спине больше мин. Не могу лежать.
@oksankapeiu, ну на последних неделях это да) Очень устаёшь когда можно лежать только на боку((( я пару раз даже откровенно плакала по этому поводу.. и настроение резко падало когда день заканчивался и ты понимаешь, что снова эта ночь мучений наступает(((
тоже просыпалась от судорог в ноге. Но реально забываешь сразу как рожаешь. Врачу говорила насчёт приема магния, но она сказала, что нужно просто переждать(.. я послушалась ее..не знаю стало бы мне легче, но в витаминах, что я ежедневно принимала, вроде ж был магний.. 🤷🏽♀️
Поэтому просто снимала судорогу вот этим простым потягиванием носка на себя.. То есть, нужно растянуть мышцу, какую сводит—и ее отпускает
Возможно малышка давит на нерв. Позу нужно найти в которой удобно. на правый бок старайтесь не ложится. Это пройдет после родов.
Мне удобно спать только на правой стороне
@oksankapeiu, Я понимаю но там находится самая большая вена. т спать нужно на разных сторонах.
Магне б6 поможет вам !