все оттягивала, боялась чтоб молоко не ушло, боялась малого оставить, боялась что он будет голодный , ну и диастаз еще был большой , сейчас совсем маленький . Как только отлучила малого от груди сразу пошла в зал , ну и диастаз уменьшился, если бы не он, то после 6 месяцев пошла бы . Но без пресса и большого веса .
Мне разрешили через месяц уже начинать ,без фанатизма,заниматься и даже пресс качать.Но это всё индивидуально и должно обговариваться с врачом,после осмотра
Я была через 2 месяца у врача, на шве был отёк. Сказала, месяц ещё подождать. С 3х дала добро. Но добро на лёгкие домашние тренировки, никак не на зал (если вы о работе с весами)
Юлия·
Мама дочки-младенца
Через 3 месяца
Светка··
Мама двоих (младенец)
Спасибо ) уже радует а то мне сказали 9 месяцев ..(
Виктория ·
Мама сына (1 год)
Через год
Светка··
Мама двоих (младенец)
А чего так долго ?
Виктория ··
Мама сына (1 год)
все оттягивала, боялась чтоб молоко не ушло, боялась малого оставить, боялась что он будет голодный , ну и диастаз еще был большой , сейчас совсем маленький . Как только отлучила малого от груди сразу пошла в зал , ну и диастаз уменьшился, если бы не он, то после 6 месяцев пошла бы . Но без пресса и большого веса .
Марина Плеван·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Пол года
Svetlana·
Мама двоих (младенец)
Мне разрешили через месяц уже начинать ,без фанатизма,заниматься и даже пресс качать.Но это всё индивидуально и должно обговариваться с врачом,после осмотра
Диана·
Мама сына (1 год)
После 3 мес начала заниматься
🍉Елена🍉·
Мама дочки-младенца
Вам надо спрашивать это у гинеколога
Я была через 2 месяца у врача, на шве был отёк. Сказала, месяц ещё подождать. С 3х дала добро. Но добро на лёгкие домашние тренировки, никак не на зал (если вы о работе с весами)
Ольга·
Мама сына (2 года)
Минимум 3мес
Светка··
Мама двоих (младенец)
Спасибо я тоже так думаю попробовать )