Комментарии
Вам надо спрашивать это у гинеколога
Я была через 2 месяца у врача, на шве был отёк. Сказала, месяц ещё подождать. С 3х дала добро. Но добро на лёгкие домашние тренировки, никак не на зал (если вы о работе с весами)
Нравится Ответить
Мне разрешили через месяц уже начинать ,без фанатизма,заниматься и даже пресс качать.Но это всё индивидуально и должно обговариваться с врачом,после осмотра
Нравится Ответить
@svetkasvetka94 все оттягивала, боялась чтоб молоко не ушло, боялась малого оставить, боялась что он будет голодный , ну и диастаз еще был большой , сейчас совсем маленький . Как только отлучила малого от груди сразу пошла в зал , ну и диастаз уменьшился, если бы не он, то после 6 месяцев пошла бы . Но без пресса и большого веса .
Нравится Ответить
Минимум 3мес