☝ Для того, чтобы малыш родился маме нужна не одна «лошадиная сила под капотом»! ⠀ Только, девочки,…

☝️Для того, чтобы малыш родился маме нужна не одна «лошадиная сила под капотом»!

⠀

Только, девочки, не надо сейчас смеяться и пытаться представлять, где у нас этот капот расположен 😂

⠀

Рассмотрим насущный вопрос: где приобрести этих лошадей?

⠀

Итак, прямо сейчас делаем для себя любимых очень полезный шаг на пути к комфортным родам, все без исключения...

Готовы? Поехали…

1️⃣ Вспомните, пожалуйста, какое-нибудь важное свое достижение, которое у вас было однажды: например, вы сдали экзамен по вождению с первого раза, или разрешили какую-то важную ситуацию на работе в положительном для всех или для себя русле, возможно, вы смогли когда-то прыгнуть с парашютом или участвовали в важном благотворительном проекте. То, что Вам первым вспомниться.

2️⃣ Погрузитесь еще раз в эту ситуация: припомните, какая была погода в тот день, какие люди были вокруг Вас, какие запахи Вас окружали. Вспомните, насколько сильно Вас охватило чувство удовлетворения от проделанной Вами работы или одного действия, которое привело к такому огромному ля Вас результату.

3️⃣ Почувствуйте, где сейчас это ощущение снова появляется в теле, позвольте себе побыть в этот состоянии столько, сколько будет достаточно: кому-то из Вас будет достаточно до появления улыбки на лице, кто-то захочет побыть в этом состоянии чуть дольше, и это приветствуется!!!

4️⃣ А теперь попробуйте вспомнить и назвать несколько своих внутренних качеств, которые Вам помогли в тот момент.

5️⃣ Возьмите лист бумаги и напишите это качество. Поблагодарите себя за то, что оно у вас есть, и…. возьмите его с собой на свои роды – там оно вам тоже пригодиться, ведь однажды оно Вас уже выручило.

☝️Да-да, вы не ослышались, в родах нам помогает все то, что помогает в обычной жизни!!!

⠀

Если  ты хочешь быть готова к родам!

☝️Если ты хочешь хорошо себя чувствовать и быть в форме!

☝️Скорее записывайся!

💪 всех будущих мамочек ждём  на занятия (запись обязательна) на спартановке (вторник/четверг в 16.00) - @letuchii_korabl34 - ост.Новая спартановка, ул.Н.В.Флотилии - 11а.

☎ЗАПИСЬ по телефону: 8-905-063-62-34.  #гимнастикадлябеременных#йогадлябеременных#физиологиябеременных#подготовкакродам#родыбезболи