Деньги и метафоры
Сразу оговорюсь, что пост будет конспектом кусочка пройденного мной мини-тренинга психолога-НЛПера Татьяны Мужицкой.
Сложно спорить с тем, что наше отношение к деньгам, то, как мы воспринимаем деньги, влияет на многое в нашей жизни, и конечно же на их количество.
Умеем ли мы с ними дружить, открываем ли им двери, играем с ними?
Чтобы подступиться к этому вопросу и узнать и изменить отношение к деньгам (найти утечку или новый поток), давайте используем наше любимое метафорическое описание.
1. Дайте определение «деньги - это...» Что для вас деньги? Ресурс, способ, универсальный эквивалент, мусор, бумажки? Честно сформулируйте свое утверждение. И подумайте, про что это? Посмотрите как это может быть связано с вашей текущей финансовой ситуацией.
2. Теперь выпишите все крылатые выражения, пословицы/поговорки, все убеждения, которые у вас ассоциируются с деньгами и благосостоянием. (Копейка рубль бережёт. Без труда не выловишь и рыбку из пруда. Не свисти - денег не будет. Все к деньгам. Деньги счёт любят. Деньги портят. А может деньги на деревьях не растут?😏 И все в таком духе). Снова соотнесите ваши установки с текущей ситуацией и вашим запросом. В этом месте тренинг приобретает лёгкий флёр психотерапии.
3. Представьте, что вы - это Деньги. Пусть кто-нибудь сыграет в этой сценке вас и зачитывает с листа убеждения из пункта 2. Если вам (напомню, вы сейчас в роли денег) нравится, то делаете шаг навстречу к себе, если не нравится - шаг назад, если никак - остаетесь на месте. Это упражнение про ваш фокус внимания и про то, есть ли место деньгам в вашей жизни.
4. А сейчас неодушевленная метафора. Представьте деньги в виде явления природы. Что это? Как они уходят, как приходят, как вы с ними контактируете? Это дождь, звездопад, океан, или они растут на дереве? Как вы добываете деньги, где храните, как они от вас уходят? Мы в детстве играли в деньги и магазин, срывая листики с кустов и деревьев. Казалось бы, шикарная модель, но в ней, например, деньги есть только летом😅.
Поиграйте подробно в свою метафору и соотнесите снова ее с текущей ситуацией.
А теперь найдите то, что вас в этой модели не устраивает и придумайте метафорическое решение проблемы прямо внутри модели.
Например, если деньги - горный ручей - поставьте препятствие, постройте отвод. Мозг включится в решение задачи через образы и сразу или чуть позже решит задачу в вашей текущей реальности.
Примерно так и работает НЛП в жизни.
И слава Тане, если книжка с доходчивым названием «НЛП твоей судьбы», в которой все подробно и с примерами, если у вас возникнут вопросы (там, кстати, не только про деньги).
Если возникнут какие-то вопросы или захочется поделиться своими метафорами - пишите, очень любопытно. И если это будет в моей компетенции, постараюсь помочь в интерпретации 🤗
#антоновойможно
