Что вы ждёте от психолога?
Вот серьезно, первый раз идя на терапию чего вы ожидаете? Как представляете будет проходить Ваша встреча, беседа, чем все должно завершиться?
Довольно часто я встречаю людей, которые удивленно разводят руками и говорят-
" Ну была я у психолога, и что??? Мне попался какой то странный, сказал дома что-то написать" или
"Да, был я у психолога пару раз, то нарисуйте ему что-то, то проценты расставь, я не понимаю как это к делу относится".
Таких примеров очень много, после первого же сеанса они не возвращаются, думая, что из них просто выкачивают деньги, силы, время.
И хочется опять вернуться к вопросу, что Вы ждёте от психолога?
Существует множество методов, где имеет место быть "домашнему заданию". Не попробовав его сделать, Вы никогда не поймёте для чего оно, как связано с Вашей проблемой. Прежде всего, придя к психологу, Вы соглашаетесь работать над собой, никто кроме Вас не проработает Ваши проблемы, психолог только поможет Вам это сделать правильно, но все же делать придется это Вам самим 😉
Комментарии
Есть сеансы, которые направлены именно на борьбу со страхами, так же много техник есть. Эта проблема решается, пусть она не переживает, а еще поищет по рекомендациям психолога. Ну то, что парня искать другого- это конечно сильно 🤭🤭🤭
@firefly211, я думаю, после того случая, она нескоро ещё решится искать психолога... мы с другой подругой и моей сестрой неделю по-очереди её успокаивали :Р
@nady.june как не хорошо вышло. Я скоро буду набирать несколько человек в группу, где научу бороться со страхами. Ее случай нужно разбирать лично, но думаю если Вы порекомендуете ей пройти этот мини марафон, это будет первым шагом ))) никаких диагнозов и советов в сторону семьи, друзей, парней, детских травм, обещаю 😉 Марафон проведу бесплатно. Если возникнет желание, когда начну набирать, пусть напишет мне и напомнит про это сообщение, я ее точно возьму 😊
Ну вот Подруга пошла с проблемой вообще конкретной, она боится ездить в лифте одна. А психолог объяснил ей, что у неё и с родителями проблемы, и парень ей её не подходит и надо другого искать и т.д. 🤦🏻♀️ В общем она полностью расстроенных чувствах от него ушла, рыдала и не знала, как жить дальше. А страх лифтов остался 😜