Мама сына (2 года)

Девочки)))вы все знаете)))какой способ по вашему мнению эффективен в похудении.Решила,что хочу сбросить лишний вес.Год…

Девочки)))вы все знаете)))какой способ по вашему мнению эффективен в похудении.Решила,что хочу сбросить лишний вес.Год назад примерно пробовала участвовать в марафоне похудательном(😂),эффект был хороший,но было очень тяжело,первые 2 недели я была злая как кобра,постоянно хотелось чего-нибудь вкусного,постоянно было ощущение голода,болела голова,и я бросалась на всех как собака,ещё там надо было выпивать 3-3,5 л воды,поэтому я почти постоянно ходила в туалет и не могла с ребёнком отойти дальше 10м от дома..поэтому не очень хочется повторять это вновь...да и килограммы вернулись со временем,т.е.если не придерживаться того меню,то все возвращается...И теперь вот даже не знаю как правильно сделать,чтобы и эффект был и чувствовала себя хорошо.Посоветуйте,что-нибудь,пожалуйста))

@alexs.makarova есть такое правило по диете 60-.если хочется что-то вкусное, вы можете сьесть только до 12 дня и никак больше. Вот захотелось вам вечером шавермы, говорите себе, я ее сьем, только утром. И все)) я вообще делаю пп шаверму, и она вкуснее, чем в магазине. Так же захотелось суши, ешьте утром только до 12.но только в адекватном количестве. Вы привыкнете) т е это психологический подход. Вы не ограничиваете себя от вкусняшек, просто есть маленькое условие-строго до 12 дня!

Анна08.07.2020

Мама дочки (1 год)

@alexs.makarova если вы себя так настроите, и будете жить по этому принципу, срывов не будет. Срывы у тех, кто себя во всем ограничивает резко. Мозг думает, как это так? Я хочу, я привыкла есть вкусности. И срыв.

Александра08.07.2020

Мама сына (2 года)

спасибо за совет)))я попробую)))

Психолог для мамы: стоит ли идти на длительную терапию?

Мама делится опытом начала долгой терапии и спрашивает совета у других. Прочитайте истории и мнения мам о работе с психологом!

Как вам со стороны? Широкие бедра – это красиво?

Девочки, как вам со стороны? Ненавижу свои широченные бедра, поэтому подобных вещей у меня нет, а со стороны на девушка очень нравится. Не купила.

Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?

Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку? Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени. И вот она там живёт полгода. Первое время постоянно плачет, потом уже реже, но все-равно плачет. Мама к ней не приезжает, только папа пару раз приехал и всё. Мама приехала через несколько месяцев и уже с ребёнком. Потом снова уехала. Ей было очень больно и она чувствовала себя брошенной… а когда вернулась домой, у мамы уже другой ребёнок, а эта девочка теперь старшая и «взрослая» Дело в том, что, по словам мамы, у девочки после этого начались признаки повышенной тревожности, появились страхи PS: мое мнение однозначно, что это жуткая ситуация, но я очень психологизирована, поэтому захотелось узнать мнение других 🙏🏻

Почему родители не следят за здоровьем зубов своих детей?

Подруга детский стоматолог шокирует случаями из практики. Без имен и лиц, конечно. Приводят к ней детей с чернющими зубами, причём есть и с постоянными. Страшно, что девочка 6 лет будет ходить без зубов и на коронках до постоянных. Таких детей очень и очень много, я не ожидала. Интересно, что движет такими родителями? Причём клиника платная, известная детская. "Думали дотянем до постоянных", "Заболело, поэтому пришли", а во рту просто шок-контент, чёрные пеньки и на фронтальных зубах. У меня нет детей, но как можно доводить до такого? Почему некоторые совсем не следят за здоровьем зубов своих детей?