Мама дочки (2 года)

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ🤩 ⠀ Вчера в сторис Инстаграм все попросили рецептик))

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ🤩

⠀

Вчера в сторис Инстаграм все попросили рецептик))

https://instagram.com/voronina.prevent?r=nametag

Поэтому в каждом последующем посте буду рассказывать о ингредиентах, которые я миксую в своём эликсире😍

⠀

Сохраняйте и изучайте на здоровье🤗

⠀

Как и обещала, сегодня продолжение о незаменимом помощнике для сохранения красоты и здоровья, его величестве КОЛЛАГЕНЕ👸🏻

⠀

Итак. Типы и формы коллагена⬇️⬇️⬇️

📌Типы коллагена:

🔸| и ||| - первый и третий тип - пептидный или гидролизованный коллаген.

Находятся в основном в таких местах, как: кожа, сухожилия, кости, роговица, плацента, артерии, печень, дентин (костное вещество зуба), матка, кожа плода.

🔸|| тип - негидролизованный коллаген - в хрящах, межпозвоночных дисках, роговице.

Для гибких прочных суставов, при артрите, ревматизме и других суставных заболеваниях. Он способен снижать аутоиммунную реакцию, связанную с суставными тканями.

📌Формы коллагена:

🔸Жидкий коллаген - усваивается моментально, комфортен в применении, но более дорогой.

🔸Порошковый - самый эффективный по усвоению. Обычно идёт в комплексе с витамином С и гиалуроновой кислотой.

🔸В капсулах. Усваивается дольше, так как на растворение капсулы уходит до 30 минут. Но такая форма удобна, если коллаген нужно взять с собой в дорогу.

🔸В таблетках. Усваиваются дольше всех, на растворение уходит до 1 часа.

🔸В жевательных конфетах. Дозировки в такой форма малы и она не выгодна по цене.

💊Продолжительность курса:

Два-три месяца с перерывами. Зависит от исходного состояния и целей. После 30 лет приём коллагена показан на постоянной основе.

💊Как принимать:

Строго натощак за 30 мин (порошок)-60(таблетка/капсула) минут до первого приема пищи.

Коллаген накапливается в организме, поэтому не стоит ожидать мгновенного преображения, особенно если начинаешь с глубокого минуса☝🏼

💓Мне за пост, если информация оказалась для Вас полезной😇

Белок нашей красоты: • кератин (волосы и ногти) • эластин (белковая форма, обеспечивает эластичность и упругость тканей) • кератиноциты (клетки верхнего слоя кожи) • коллаген (каркас кожи, ее плотность) И это только белковые формы для нашей красоты. Мы состоим из белка, являясь белковой структурой. 20% нашего веса приходится на белковые соединения. Коллаген - самая частая форма белка в организме, еще ИНТЕРЕСНОЕ⬇ - переводится как "клей". Он и вправду работает на нас, как клей для тканей. - 70% кожи состоит из него - 30% составляет коллаген, от общей массы всего белка в организме - существует 28 типов коллагена - шок! создают и разрушают коллаген одни и те же клетки -фибробласты (процесс зависит от обстоятельств) - после 25 лет выработка уменьшается, а разрушение увеличивается - в 20 лет синтезируется 6 кг коллагена/год, в 40 лет всего 3 кг/год - использование его, как добавки, стимулирует синтез собственного коллагена + является строительным материалом Стимулирует коллаген: - соблюдение нормы белка в рационе - Вит С - пептиды - сон, восстановление - физическая активность Есть мнение, что коллаген в уходовой косметике бесполезен, так как не "провалится" в глубокие слои кожи. Это не так⬇ ⬇ ⬇ В уходовой косметике, коллаген будет работать, в качестве компресса для кожи из увлажнения. Любить, обожать моих девочек и коллаген💗 пользуйтесь коллагеном, это штука работает. Особенно, когда в форме гидролизованного.

Коллаген для мам: польза или миф? Разбираемся вместе!

Девочки, коллаген, за или против? Читала в инете что типо он расщепляется в желудке и не усваивается🤔

Девчат, кто пьёт коллаген / гиалуроновую кислоту может быть тоже 😁 - посоветуйте производителя, конкретные капсулы…

Девчат, кто пьёт коллаген / гиалуроновую кислоту может быть тоже 😁 - посоветуйте производителя, конкретные капсулы 💊/табла 😜 И как быстро заметили результат и в каком месте 😂от их приёма ))))

Как вы относитесь к витаминам во время беременности? 💊💊💊💊💊 Я принимала фемибион, но отменила пару дней назад, теперь пью…

Как вы относитесь к витаминам во время беременности? 💊💊💊💊💊 Я принимала фемибион, но отменила пару дней назад, теперь пью фолио (там ещё и йод). Решила, что летом лучше натуральные витамины из фруктов и овощей. К осени начну снова принимать фемибион. Но с врачом не советовались пока. ПС есть версия, что при употреблении витаминов в капсулах - натуральное уже не усваивается, а также, что витамины надо принимать с перерывами 1 месяц приема, затем 1 месяц перерыв, иначе можно получить ребёнка аллергика. У меня совпало... ни у кого в семье нет аллергии, а у дочери на пыль, пыльцу березы, пыльцу сорных трав, на молоко, рыбу, яйца и ещё по мелочи что-то. Принимала в первую беременность фемибион без единого пропуска, возможно запичкала ребёнка...

#я_пеку_а_вы_толстейте #люблю_и_балую Восточная сладость “Бурфи” （не уверенна, что оно действительно так называется, но…

#я_пеку_а_вы_толстейте #люблю_и_балую Восточная сладость “Бурфи” （не уверенна, что оно действительно так называется, но конфетки вкусные😀） 100 гр. сливочн. масла 100 гр. сах.пудры 100 гр. густой сметаны （жирн. ＞25％） 250 гр. сухого молока 180 грамм соленого арахиса 🔸В кастрюле с толстым дном топим масло и пудру, до полного растворения последней. 🔸Добавляем сметану и интенсивно мешаем, чтоб не было комочков. 🔸Снимаем с огня и даем остыть до комнатной температуры. 🔸Понемногу добавляем сухое молоко и вымешиваем сначала миксером, потом когда станет густое, то лопаткой. Масса будет очень эластичной. 🔸Арахис по оригинальному рецепту добавляют целым, я блендернула. Добавляем и хорошо вымешиваем. 🔸Перекладываем в форму застеленную пергаментом, или в силиконовую. Сверху в контакт накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на 3-4 часа. 🔸Достаем, режем ромбиками. Приятного аппетита)