Я исключала газировки, молоко цельное (так как аллергия сильная на молочку была), капусту, бобовые (все, что вызывает вздутие живота) и чай черный (также была аллергия).

Сначала целых пол года ела всё, только не пила алкоголь вообще... А потом дошло наконец-то, что у ребёнка постоянная изжога, понос, выгибание спины и это не газы, не рефлюкс, не норма, а аллергия на молочку... Перестала вообще все молочное, ни шоколал, ни сливочное масло в тесте булочки, ничего абсолютно. Другой ребёнок стал. А мне грустно, что по неопытности и из-за полного пофигизма врачей, ребёнок столько страдала... Очень надеюсь, что это временная непереносимость молока и что она пройдёт

С первыми двумя никаких диет при абсолютном гв, а вот третье дитё моё выдала мне жудчайшую аллергию, особенно на молочку, которую я ела и на многое другое, пришлось сидеть на диете месяца три, пока не созрел жк тракт, но вообще это не норма, а скорее исключение из правил... в 99% диеты при гв не нужны

Осторожна с тем, на что у самой аллергия и алкоголь не употребляю

Ем все

Мне в роддоме говорили только кофеина поменьше употреблять

Ела все как обычно