КАК ЭКОЛОГИЧНО ОБОЗНАЧИТЬ СВОИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
Расскажу на примере все той же истории.
Вы идете по улице с коляской и проходящая мимо тетенька высказывает свое мнение, что Вашему ребенку холодно и нужно срочно надеть ему шапочку.
1. Если Вас это не задело и Вы можете спокойно улыбнуться и шествовать дальше - это отлично, в данном случае ничего больше делать не нужно.
2. Если Вы чувствуете, что Вам дискомфортно данное замечание и Вы чувствуете, что сейчас Вам важно обозначить свои границы, то первоочередное - сделать это в спокойном состоянии. Если Вы спокойно сейчас не можете, лучше не говорите ничего, в противном случае, Вы проявите себя как нестабильный подросток.
Итак, экологично обозначить свои личные границы, в данном случае, это сказать:
"Спасибо за заботу, но я сама знаю как лучше моему ребенку"
или " Мне конечно приятно Ваше внимание, но я не помню чтобы спрашивала у Вас совет насчет шапочки".
Если тетенька адекватна, то она сразу придет в чувство и поймет, что сказала лишнее. Если же нет, то не стоит тратить энергию на диалог с человеком, который все равно не поймет о чем Вы.
С любовью, Марина Таюрская #женскийпсихолог
#психолог #МаринаТаюрская #принятиесебя #психология
Комментарии
Ох уж это ставшее в последнее время модное слово "границы ")) Я считаю границы нужно выстраивать с теми людьми, с которыми находишься в постоянном контакте. А какие границы с мимо проходящей тётей?) Кому они нужны?) Ну прошла и прошла, я через 30 мин даже не вспомню о ней))
Тетенька это просто пример, можно перенести на отношения со свекровью или мамой
@marinatayurskaya ну тогда совсем другое дело будет)) просто не совсем удачный пример)
🙏 спасибо, очень полезно!