Девочки, второй день занимаюсь по Джиллиан Майклс, чувствую как мышцы ягодиц и рук болят. Хочу идеальную фигуру без дряблостей и жирка на животе.
Присоединяйтесь ко мне, кто тоже хочет изменений. Вместе пройдём этот месяц и будем мотивировать друг друга 🌸
С питанием у меня не совсем ок. Сладкое я не ем, из мучного не могу отказаться от хлеба с маслом 🙈 и в последнее время подсела на мороженое (1,5 года не ела мороженое и мне сорвало башку, в день по 3 штуки могу съесть 🤪) не ела молочку потому что у дочки лактазная недостаточность была.
И я ем беспорядочно. Мне надо 2-3 раза в день есть, а я закидываю в себя не думая, что хочу. Например, захотела яблоко - съела. Вроде не вредно это, но и не полезно, потому что постоянно желудок работает.
В общем, буду здесь делится своими успехами 😇
Комментарии
Джиллиан Майклс это теле тренер, у неё есть несколько программ. Вот я начала 30 дневный курс. Всего полчаса в день, очень эффективные упражнения. Я с ней дважды приводила фигуру в порядок.
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
Можно подробнее,я на пп,и тренируюсь дома в группе