Всем привет 👐🏻 подскажите , что на ГВ можно есть , чтобы и аллергии не было и стул нормальный у малышки был !

Спасибо всем !

Ну я стараюсь все есть , кроме явных аллергенов- там колбасу не ем, фиг знает что там, лук, чеснок , сладкое только зефир овсянки и обычное печенье без добавок )

По началу новые продукты вводить по маленьку и смотреть на реакцию. С первым сыном меня с диетой замучали, потом само прошло. В этот раз даже клубнику попробовала. Реакции нет, ем дальше) Главное все без фанатизма.

Ела всё, аллергия пришла в 5 мес не ясно на что, ничего нового не ела.. Возможно, на улице цветёт что-то.. Педиатр сказала, чтоб я на диету села, стандартно молочку и аллергены убрать..

Все ела, на явные аллергены смотрела реакцию, но все было хорошо

Я ем и пью все что хочу! Мне кажется если быть у малыша аллергии то она будет хоть ничего не ешь!!!

Вообще современные исследования говорят что есть можно все. Я так и делала, все было ок.