Когда Д. было 2 месяца, у него появился атопический дерматит. Я села на жёсткую диету: без бкм и глютена. Вот тогда, я помню, схуднула конкретно 😄
⠀
Но худое тело и красивое тело, как известно, не знак равно. После прекращения ГВ, осенью прошлого года, было решено поднабрать немного вес и подкачать нужные места 💪
⠀
А дальше что-то пошло не так 🤦🤦 я всё ещё набираю вес 😅😂😂😂.
⠀
Как?? Как перестать есть хотя бы мучное и сладкое? Я раньше могла неделями жевать одну зелень 😂 и мне было норм 👌 На сегодняшний день, уже 4ая моя попытка схуднуть с треском провалена. Ну не с треском, а с мороженным, винчиком и конфетами 🤦 Но, блин! Скажите, что это всё ещё гормоны и скоро все нормализуется 😂😂
Комментарии
Я все больше прихожу к выводу, что это какой то психологический момент . Для меня расслабление, когда сын уснет вечером или в тихий час, набрать конфеток, печенюх и пить чай или кофе. А без этого как будто отдыха не ощущается 🥺 никак не могу переключится на что то другое и расслабляться другим способом
Посчитайте свой кбжу, пару недель питайтесь, считая ккал, потом можно без подсчета, привыкните уже. Притом в разумных кол-вах и сладкое и мучное можно есть 🤷🏼♀️
Если все ещё кормите, то возможно гормоны
Нет, нет, именно после завершения ГВ такое началось 😭
Такая же история. С 2 месяцев атомический дерматит, с диетой я за 1,5 мес скинула все что набрала за беременность (22-25 кг, последние 2 недели не взвешивалась, боялась цифр))).... и скидывалось само как то, ушла в минус 3 кг. И вот после года аллергия прошла , и я дорвалась до еды))) плюс размер 😭с 42 на 44((((....... Сейчас исключила мучное и сладкое...но без мороженого пока не могу.... и это я ещё на ГВ.... А после наверное нужно сразу все исключать, чтобы не набрать. Со старшим после ГВ я не набрала, но стразу стала заниматься Дома, минут по 15-20 зарядка и массаж курсами