Добрый день. Девочки, делитесь советами. Малому 2 года. Уложить спать нереально. Укладываю днём по 1,5-2 часа и в ночь столько же. На приеме у педиатра спросила, в чем дело, ответила, чтобы я не ломала ребёнка - не хочет укладываться, пусть не укладывается. Но дело в том, что спать-то он хочет, но гнездится и укладывается по 2 часа. Признаюсь, я сама уже без сил, иногда просто бросаю это занятие, но ближе к вечеру начинаются концерты и в ночь все равно уходит 1,5-2 часа на засыпание только с воплями от перевозбуждения. К примеру, в 8-9 мы просыпаемся, часов в 14-15 засыпает. Но! Я начинаю укладывать я его заблаговременно до предполагаемого время засыпания (беру в расчёт эти 2 часа), если я начну укладывать в 15, уснёт он к 17. То есть как ни крути, в любом случае он укладывается по 2 часа. Мы соблюдаем ритуалы: на дневной сон я ему говорю, что глазки хотят спать и всякую подобную сказочную фигню, чтобы он согласился лечь в кровать. На ночной сон: купание, сказки, ночник, поглаживание ручек. Засыпает сам, в кровати, без укачивания, сосок, компотов. Засыпает в 23-24 часа. Ночь спит хорошо, днём спит хорошо по 2-3 часа. Я с этим 4х часовым укладыванием в день скоро свихнусь, я сама потеряла весь сон, начинаю с ним ложится, несколько раз усну, он ещё не спит, мой сон так же окончательно сбивается. У меня что-то крыша уже едет. Слышала такие слухи, что у некоторых дети засыпают по 30 минут. Где-то в другом месте типа дачи уснуть в принципе невозможно, ни днём, ни ночью. Я настолько опечалена и устала, что часто психую, у него ассоциация уже с мамой как с истеричкой, но забить вообще на сон я не могу, я вижу что есть потребность в дневном сне. Спасибо, кто дочитал до конца. А если и поделится секретами укладывания, вообще цены не будет.
У моей с рождения проблемы со сном и каких только обывательских советов мне не давали, и чего только врачи не говорили, ничего не работало. Магний, успокоительные и прочие "травки попить", к сожалению, не имеет доказанной эффективности и работает максимум как плацебо (успокаивает маму, что она что-то делает, чтобы решить проблему, а это успокаивает ребенка).
Помогает моему ребенку реально только режим, построенный на окнах в сон ребенка (как правило, садиковский подходит), и в течение дня нужен особый подход. Если коротко, такой возбудимый темперамент у ребенка, их таких гиперчувствительных согласно текущим исследованиям, около 15-20 процентов в популяции. Остальные и правда засыпают за полчаса))
У них обычно интенсивные эмоциональные реакции (сильно радуются и сильно огорчаются), гиперчувствительность (строят гнездо для сна, швы и ниточки на носках чувствуют), низкая адаптивность (плохо переключаются между разными видами деятельности) и ещё ряд характерных черт. Если ваш такой, могу посоветовать научно обоснованные книги, там все подробно. На моей работает))
Недосып провоцирует больше половины поведенческих проблем (в более старшем возрасте), лучше начать над этим работать как можно раньше.