Mom.life
Lesia
lesenkaaa
Lesia

Как уложить ребенка спать без истерик?

Добрый день. Девочки, делитесь советами. Малому 2 года. Уложить спать нереально. Укладываю днём по 1,5-2 часа и в ночь столько же. На приеме у педиатра спросила, в чем дело, ответила, чтобы я не ломала ребёнка - не хочет укладываться, пусть не укладывается. Но дело в том, что спать-то он хочет, но гнездится и укладывается по 2 часа. Признаюсь, я сама уже без сил, иногда просто бросаю это занятие, но ближе к вечеру начинаются концерты и в ночь все равно уходит 1,5-2 часа на засыпание только с воплями от перевозбуждения. К примеру, в 8-9 мы просыпаемся, часов в 14-15 засыпает. Но! Я начинаю укладывать я его заблаговременно до предполагаемого время засыпания (беру в расчёт эти 2 часа), если я начну укладывать в 15, уснёт он к 17. То есть как ни крути, в любом случае он укладывается по 2 часа. Мы соблюдаем ритуалы: на дневной сон я ему говорю, что глазки хотят спать и всякую подобную сказочную фигню, чтобы он согласился лечь в кровать. На ночной сон: купание, сказки, ночник, поглаживание ручек. Засыпает сам, в кровати, без укачивания, сосок, компотов. Засыпает в 23-24 часа. Ночь спит хорошо, днём спит хорошо по 2-3 часа. Я с этим 4х часовым укладыванием в день скоро свихнусь, я сама потеряла весь сон, начинаю с ним ложится, несколько раз усну, он ещё не спит, мой сон так же окончательно сбивается. У меня что-то крыша уже едет. Слышала такие слухи, что у некоторых дети засыпают по 30 минут. Где-то в другом месте типа дачи уснуть в принципе невозможно, ни днём, ни ночью. Я настолько опечалена и устала, что часто психую, у него ассоциация уже с мамой как с истеричкой, но забить вообще на сон я не могу, я вижу что есть потребность в дневном сне. Спасибо, кто дочитал до конца. А если и поделится секретами укладывания, вообще цены не будет.
07.07.2020

Лучший комментарий

annie_vn
annie_vn
Добрый день, дайте я Вас обниму)) Я тоже теперь свихнутая на сне мама-истеричка, это поймут только мамы таких же деток))
У моей с рождения проблемы со сном и каких только обывательских советов мне не давали, и чего только врачи не говорили, ничего не работало. Магний, успокоительные и прочие "травки попить", к сожалению, не имеет доказанной эффективности и работает максимум как плацебо (успокаивает маму, что она что-то делает, чтобы решить проблему, а это успокаивает ребенка).
Помогает моему ребенку реально только режим, построенный на окнах в сон ребенка (как правило, садиковский подходит), и в течение дня нужен особый подход. Если коротко, такой возбудимый темперамент у ребенка, их таких гиперчувствительных согласно текущим исследованиям, около 15-20 процентов в популяции. Остальные и правда засыпают за полчаса))
У них обычно интенсивные эмоциональные реакции (сильно радуются и сильно огорчаются), гиперчувствительность (строят гнездо для сна, швы и ниточки на носках чувствуют), низкая адаптивность (плохо переключаются между разными видами деятельности) и ещё ряд характерных черт. Если ваш такой, могу посоветовать научно обоснованные книги, там все подробно. На моей работает))
Недосып провоцирует больше половины поведенческих проблем (в более старшем возрасте), лучше начать над этим работать как можно раньше.
07.07.2020 Нравится Ответить

Комментарии

annie_vn
annie_vn
@riotinto очень Вас понимаю, это выматывает и требует много ресурсов. Поэтому я тоже за дочкин и свой сон борюсь режимом и прочими ухищрениями, иначе всем будет очень плохо)) успехи переменные, но хотя бы так
09.07.2020 Нравится Ответить
lidia1701
lidia1701
И мы тяжело засыпаем, сейчас пораньше начал вставать, утром в 8, спать ложимся в 14-15, в ночь в 22.00-22.30. Бывает не ложиться, но это редко и стараюсь всё-таки уложить. Тоже без укачиваний и тд, как только наиграется, залазит на кровать и говорит “Бай” и засыпает за минуту).
До этого пропили магний с Ахерба, прям лучше засыпал, может опять начну давать его.
Вообщем, терпения 🌷
07.07.2020 Нравится Ответить
lesenkaaa
lesenkaaa
Спасибо! Вооо! Для меня шок то, что некоторые малыши так делают 😁 мой будет с красными глазами доказывать, что спать он не хочет!!!
07.07.2020 Нравится Ответить
lesenkaaa
lesenkaaa
А сами начали давать магний? Без врача? Я побаиваюсь. Может быть ссылка есть на этот препарат, я бы почитала.
07.07.2020 Нравится Ответить
lidia1701
lidia1701
@lesenkaaa, ссылка
Да, сама.
07.07.2020 Нравится Ответить
s.tanya
s.tanya
Нам ещё невролог в свое время сказала, что это такой психотип, я тоже вот не могу себя спать загнать, поэтому понимаю прекрасно детей как это, когда штырит перед сном
07.07.2020 Нравится Ответить
lesenkaaa
lesenkaaa
Не исключаю, но смотрю по нему, и вижу, что ещё нуждается во сне! Хотя мой сон уже так сбился, что сама засыпаю хрен знает сколько 😁
07.07.2020 Нравится Ответить
s.tanya
s.tanya
@lesenkaaa да, мой тоже со стеклянными глазами, ещё физические упражнения хорошо идут, надо до сна так его загонять по улице, чтобы без ног пришел
07.07.2020 Нравится Ответить
s.tanya
s.tanya
Попробуйте глицин, магний, витамины группы б. У нас такая же история, мне казалось, что с витаминами полегче, но не надейтесь на чудо, моему почти 4 и из-за сна до сих пор скандалы, просто реже
07.07.2020 Нравится Ответить
helga17939
helga17939
Это называется ложный отказ от сна. Такого педиатра я бы не стала слушать, так как сон дневной необходим хотя бы до 5 лет. Не хочет спать, пусть просто лежит слушает книжку. Через пару недель пройдёт и опять будет спать. У моего кстати с 2х лет дневной сон с 15-17
07.07.2020 Нравится Ответить
annie_vn
annie_vn
Добрый день, дайте я Вас обниму)) Я тоже теперь свихнутая на сне мама-истеричка, это поймут только мамы таких же деток))
У моей с рождения проблемы со сном и каких только обывательских советов мне не давали, и чего только врачи не говорили, ничего не работало. Магний, успокоительные и прочие "травки попить", к сожалению, не имеет доказанной эффективности и работает максимум как плацебо (успокаивает маму, что она что-то делает, чтобы решить проблему, а это успокаивает ребенка).
Помогает моему ребенку реально только режим, построенный на окнах в сон ребенка (как правило, садиковский подходит), и в течение дня нужен особый подход. Если коротко, такой возбудимый темперамент у ребенка, их таких гиперчувствительных согласно текущим исследованиям, около 15-20 процентов в популяции. Остальные и правда засыпают за полчаса))
У них обычно интенсивные эмоциональные реакции (сильно радуются и сильно огорчаются), гиперчувствительность (строят гнездо для сна, швы и ниточки на носках чувствуют), низкая адаптивность (плохо переключаются между разными видами деятельности) и ещё ряд характерных черт. Если ваш такой, могу посоветовать научно обоснованные книги, там все подробно. На моей работает))
Недосып провоцирует больше половины поведенческих проблем (в более старшем возрасте), лучше начать над этим работать как можно раньше.
07.07.2020 Нравится Ответить
annie_vn
annie_vn
@lesenkaaa Можно начать с Мэри Шиди Курчинка "Ребенок с характером...", причем, чтобы сразу начать работать над сном, можете прочитать вводную часть 1 и потом сразу практические рекомендации из части 3. Она строит свои рекомендации на исследовании темперамента. Наука не стоит на месте, всё это может уточняться, но пока имеем то, что имеем, хотя бы такая помощь.
Есть еще Росс Грин "Взрывной ребенок", у него тоже как у многих американских авторов очень прикладная книга.
Э. Эйрон "Высокочувствительный ребенок", эту я пока не читала.
Ещё есть стандартные Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?", Осорина "Секретный мир детей..."
Подготовитесь по полной))
07.07.2020 Нравится Ответить
lesenkaaa
lesenkaaa
@alisagato, благодарю вас!
07.07.2020 Нравится Ответить
riotinto_nutri.kids_
riotinto_nutri.kids_
Подпишусь под каждым словом. Моя именно такая. Носки подобрать это просто проблемища. Спать уложить.. только жесткий режим, и то не всегда срабатывает. Сейчас так: подъем 7:20 (бужу), дневной сон 13:00-14:30 (бужу, иначе вночь после 2 ночи уйдет только) и ночной сон 22:30-23:00 иногда с истерикой, что не хочет спать. Скоро опять нужны будут успокоительные. Мне.
07.07.2020 Нравится Ответить
mgoncarenko63
mgoncarenko63
На днях тоже писала на эту тему! Вчера начала укладывать в 13:45. Уснул в 17:05) Я ЧУВСТВОВАЛА КАК МОЙ МОЗГ КИПИТ))
07.07.2020 Нравится Ответить
zuz
zuz
Нам помогает такая схема👇🏻
Подъем в 7
Завтрак
Прогулка ( желательно активная с 9до 12 )
Домой (летом душ )
Обед
Сон с 13 до 15
Если такой распорядок дня то укладывать не приходиться )
Это наш вариант
Если просыпаемся позже днём уже очень трудно уложить
07.07.2020 Нравится Ответить
kristina_polina
kristina_polina
У нас примерно так же 👍 иногда днем не ложится, а се6одня вот уснула еще 12 не было 🤷‍♀️ раньше 7 встала, хорошо погуляли, поела и храпака)))
07.07.2020 Нравится Ответить
russianvorobey
russianvorobey
Тоже в 2 года такое началось. Без сада встаёт в 9, без дневного сна вообще, в ночь засыпает в 21:30-22 часа. Но если поспит днём, то в ночь уходит в полночь, а то и в час ночи, меня это категорически не устраивает, поэтому если он дома(не в саду), то без дневного сна вообще. Чтобы спал днём надо вставать в 7, половину восьмого край, дневной сон с 13-15 часов, в ночь тогда засыпает в 22-22:30, это садиковский режим. В целом с двух лет моему получается хватает 10 часов сна в сутки, и если за ночь он их высыпает, то днем не уложить.
07.07.2020 Нравится Ответить
aleksa_mama
aleksa_mama
Сходите к неврологу хорошему. Тоже с сыном в этом возрасте были такие же проблемы, сходили, выписали витамины, пропили курс и как рукой сняло, больше к этой проблеме не возвращались, всё ок)
07.07.2020 Нравится Ответить
noiona26
noiona26
Попробуйте чтобы он не спал днём, а просто полежал. Пару дней полежит, может получше будет засыпать. Нам так прошлым летом помогло. Тоже были нюансы. Сейчас вообще днём не спит, как в сад перестали ходить. Зато вночь часов в 21 уже спит, и не укладывается по часу-два
07.07.2020 Нравится Ответить
mandm.sss
mandm.sss
Поэтому я до сих пор..качаю🤫 зато засыпает днём минут за 5-7, в ночь подольше, конечно
07.07.2020 Нравится Ответить
tanya_maks11
tanya_maks11
А у нас сам отказался качатся, и слава Богу ибо у меня отказала спина после укачиваний, чуть что тяжелее стакана и все привет обезболивающее
07.07.2020 Нравится Ответить
mandm.sss
mandm.sss
@tanya_maks11, мой легкий) 10700 сейчас весит
07.07.2020 Нравится Ответить
mandm.sss
mandm.sss
@lesenkaaa, ооо, и на машине катаем, бывает🙈 сон- это святое
07.07.2020 Нравится Ответить
tanya_maks11
tanya_maks11
Такая же хрень, но засыпает не по 2ч а по часу, и я тоже уже к концу часа истерить начинаю, были у неврологов только успокойки прописывают больше ничем не могут помочь, вот такое устройство психики у них мол не могут так быстро перестроится на сон, за 2ч до сна никаких шумных игр и телека- книжки пластилин и тп только. Пока пил успокойку было попроще как курс закончили все по новой. Пью теперь ее сама😅ибо у меня уже нервоз с этими снами.
07.07.2020 Нравится Ответить
lesenkaaa
lesenkaaa
Спасибо, сама уже себе заказала Магне б6 да мелатонин 😅
07.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также