Девочки привет , расскажите кто чем питается и что ограничиваете при ГВ ?
Лучший комментарий
Комментарии
правильное питание без ограничений, как и во время беременности
Ничего не ограничивала. Пока в 4 месяца аллергия на молочный белок не проявилась.
@saaasha21 стул у ребенка зеленый жидкий с прожилками крови.
Ну и конечно жирное , жареное , соленое , гадости всякие вкусные не ем 😞
Ем молочку с самого начала ( творог, кефир, ряженку, сначала ела йогурты без добавок , ближе к 3 месяцам начала с добавками есть) , гречку , макароны , курица отварная , рыба на пару , супы без поджарки , печенье , сейчас уже ягоды ем (клубнику, начинала с 1 ягоды ) , яблоко начинала в 1/4 есть , яйца 1 в 2 дня , икру кабачковую , оливки , мороженое в 3 месяца только начала есть , до этого попробовала так дочка весь вечер орала блажью
Я все кцшаю кроме капусты,от кспусты у меня живот пучит и может у ребенка так же будет а так все ем только в меру. Не пережираю
Наоборот, курицу и индюшку надо, мясо не жирных сортов
Молочку первых два месяца ограничте,явные аллергены,курицу.А потом можно по чуть пробовать все и смотреть реакцию!!
@alennkask магазинная курица это зло)) напичкана антибиотиками и гормонами. Является аллергенным продуктом, даже взрослым желательно отказаться от неё. А если фермерская, своя курочка, то считается диетическим блюдом)
@eliava, курица сейчас считается аллергенной.лучше индейку и кролика.фрукты,овощи не возьмусь советовать можно или нет.но думаю от двух ягодок или огурца ничего не будет.
Ем все,кроме бобовых,цитрусовых и минимум молочки