Муж сначала сел на кетодиету, потом добавилось интервальное, уже адаптировался, 5 месяц пошёл. Похудел больше чем на 20 кг. Может себе позволить иногда соскочить и поесть вредного, но форму держит хорошо. Купил себе умные весы, отслеживает каждый показатель.
ой чур меня чур😂 От этого аспекта нашей семейной жизни я абстрагировалась из-за дичайшего токсикоза. Муж абсолютно всё готовил себе сам. Но он и любитель у плиты поторчать, в отличие от меня. Не могу сказать, что меню скудное. Мяса можно много разного, много жирного, овощи. В духовке кучу вкусноты запекал. Тяжело первые 3 недели, дальше, как в кетоз входишь, гораздо легче становится.
Алина Фомина·
Мама сына (2 года)
Я сейчас худею
Алина Фомина·
Мама сына (2 года)
За 1,5 недели практически везде ушло по 2-3 см
Даша··
Мама дочки (2 года)
спасибо, вы 3 раза кушаете на протяжении 8 часов?
Алина Фомина··
Мама сына (2 года)
нет. Не успеваю три раза. В 16:00-16:30 кушаю и потом примерно в 21:00 и все. 🙂
Алина Фомина··
Мама сына (2 года)
сначала будет тяжело до 16:00 не кушать, а потом привыкнете
Валерия·
Мама двоих (4 года, 28 лет), ждёт третьего
Муж сначала сел на кетодиету, потом добавилось интервальное, уже адаптировался, 5 месяц пошёл. Похудел больше чем на 20 кг. Может себе позволить иногда соскочить и поесть вредного, но форму держит хорошо. Купил себе умные весы, отслеживает каждый показатель.
Даша··
Мама дочки (2 года)
Сцпер молодец))) я вот начать пытаюсь, а кетодиета через приложение смотрите меню? Подскажите какое))
Валерия··
Мама двоих (4 года, 28 лет), ждёт третьего
ой чур меня чур😂 От этого аспекта нашей семейной жизни я абстрагировалась из-за дичайшего токсикоза. Муж абсолютно всё готовил себе сам. Но он и любитель у плиты поторчать, в отличие от меня. Не могу сказать, что меню скудное. Мяса можно много разного, много жирного, овощи. В духовке кучу вкусноты запекал. Тяжело первые 3 недели, дальше, как в кетоз входишь, гораздо легче становится.
Даша··
Мама дочки (2 года)
спасибо👍
Milan’s·
Мама дочки (3 года)
Похудела и заработала обострение хронического эрозионного гастрита:(
Даша··
Мама дочки (2 года)
Ого, а как долго худели, какой у вас был интервал? Все интересно, сколько раз кушали?