никак это нормально)после родов всегда будто всё тело разваливается, а потом всё в норму приходит) можете на аппликаторе Кузнецова полежать)

У меня кс было,тоже спина болела. Невропатолог назначил растирание спины Минавозиновым спиртом и лежать на коврике Кузнецова. Помогло.