Как бы мы много не знали о вреде сахара, всё равно потребляем его, любим, ждём с ним встречи😁

⠀

Что, а главное кто, заставляет зависеть вас от сахара?

Во-первых, конечно же, привычки из детства (как научили родители, как любили они, так теперь любите и делаете вы).

⠀

Но! Надо понимать, что в нашем детстве не было такооого разнообразия вкусностей: выпечки, мармеладок, конфет разной формы и содержания и пр. Максимум это был сахар в чай (3-5 ложек 🤯), мамины пироги, много теста со сладкой начинкой, карамель и бананы(если повезёт 😄).

⠀

Во-вторых пищевая промышленность всегда на страже ваших «хотелок». Именно пищевая индустрия знает, что вам вкусно и красиво. Печенья не просто так вкусно и громко хрустят, а именно заставляют вас хотеть вернуться к этим ощущениям, а красочная шуршащая упаковка «зазывает» вас купить и обещает, что содержимое будет, непременно, вкусным и сладким.

⠀

Маркетинг компаний не дремлет и каждый раз придумывает, как привлечь наше с вами внимание и взбудоражить вкусовые рецепторы да так, чтобы мы вернулись и купили снова и снова их продукт.

⠀

Такая еда (еда ли) не просто бесполезная, она ещё и вредная люто, что ещё хуже, она выступает в качестве поглотителя наших витаминов и минералов и без того «полупустого» организма.

⠀

Что имеем: дефициты по макро и микроэлементам, витаминам, метаболические болезни, лишний вес, диабет и ещё много чего.

⠀

На детской площадке трое из десяти детей с лишним весом.

И тут речь не об эстетике, а о здоровье.

⠀

Мой отец курил и говорил: «Я плачу деньги за то, что меня убивает».

То же самое можно сказать про сладкие полки в магазинах.

⠀

Всем здоровья♥️