Девочки хочу на недельки 2 попробовать отказать от мяса ) для похудения ,лёгкости возможно для улучшения кожи ....у кого…
Девочки хочу на недельки 2 попробовать отказать от мяса ) для похудения ,лёгкости возможно для улучшения кожи ....у кого был опыт ?
Nastia ·
Мама дочки (1 год)
Лучше от сахара
Мила Коваленко ·
Мама дочки (1 год)
Я случайно так сделала на отдыхе 😅 ела только рыбу
Ірина Андріївна ··
Мама дочки (1 год)
И как ?)
Мила Коваленко ··
Мама дочки (1 год)
просто тяжесть пропала, порхала как бабочка, самочувствие хорошее было без кофе и сон улучшился.
Anna O·
По моему опыту мясо не влияет на похудение. Пробовала.только приступят холецистита заработала🤷♀️. Лучше сбалансировано питаться. Отказаться лучше от сахара, глютена, сладких фруктов. Молоко ещё исключить
Александра·
Мама дочки (1 год)
Мясо и похудение? Фитоняшки и качки в зале едят мясо прекрасно. Конечно, преимущественно куриное и индюшиное филе.
Чтобы вес пошел на минус, эффективнее упорядочить питание: первая половина дня - углеводы + клетчатка, вторая половина дня - белок + клетчатка. Сахар, мучное исключить. Плюс запустить метаболизм.