Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Инна
valeri338633
Инна·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2
post image 3

День 6

Завтрак- омлет( 2 яйца+помидор 50г+сыр 30г), хлебец Корнер сладкий, кофе

Обед- рис коричневый 150г, курица 150г, салат ( помидор+огурец +зелень+масло оливковое+семена льна) 200гр

Ужин - креветки 150гр( на фото порция на 2-х), салат ( помидор+огурец+перец болг.+зелень+редис+масло оливковое +семена льна) 200гр

1
Открыть в приложении →

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Наз.
zesta
Наз.·Мама сына (2 года)
post image

Когда надоел греческий салат:

Помидор, огурец, оливки, руккола, салатные листья. Отварить пару столовых ложек киноа, все смешать и заправить оливковым маслом и лимонным соком)

111
_guzel_s Всю жизнь огурцы с помидорами едим,первый раз слышу глупость такую
hizar А ещё можно любую зелень и овощи, какие есть дома и консервированный тунец. 👍
_guzel_s @m.leisan @australia @miledydi девочки ,развивайтесь и изучайте ,ничего вы не понимаете.никто уже давно не ест огурцы с
Читать все 34 комментария →
Юля
pyulia1
Юля·Мама сына (1 год)
post image

#вытворяйюля

Салат из огурцов, помидоров, лука и тунца с французской горчицей, лимонным соком, оливковым маслом и семенами льна 🤓

50
uleshkaryzhaya Больше всего тащууу сь от французской горчицы,если по простому,то к сосискам
vita. Ну как так можно красиво готовить? Моя еда похожа на 💩
pyulia1 @vita., спасибо ☺️хотя уверенна, что ты на себя наговариваешь 🙄
Читать все 22 комментария →
Инна
fran4eska202008
Инна ·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Какой салат из помидоров вы любите?

Расскажите какой салат из помидоров вы любите? У меня обычный: помидор, огурец , лук, масло подсолнечное или сметана, укроп.

2
vic770 Помидоры, чеснок, сыр, лист салата и майонез
ylyi2011 Салат, помидор, фетакса, оливки, креветки, заправка:майонез, чеснок, лимонный сок. Но это когда нужно красиво. А так помидор,
lovamalova Помидоры, лук полукольцами, листья салата, кинза, молотый грецкий орех. Заправка: 2 ст.л. раст. масла, 2 ст.л. соевого
Читать все 37 комментариев →
Инна
valeri338633
Инна·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2
post image 3

День 2

Завтрак-творог 1,8% 180г+1 яйцо+рисовая мука 30г= сырники, клубника 100гр

Обед-рис коричневый 120 гр+ курица 150гр, салат-капуста 150гр+морковка 50гр+ зелень+ масло оливковое

Ужин- тунец 150+огурец 150г+семена льна

71
katrinis А вы можете писать меню пожалуйста. Утро обед и ужин.
mnogomama_ Вы перекусов не делаете?
Читать все 13 комментариев →
emiliya.koko
valeriya.staf
emiliya.koko·Мама сына (2 года)

Как выбрать оливковое масло?

Как правильно выбрать оливковое масло? Для жарки и салатов

1
vikkis_ Жарю на таком
vikkis_ В салат оливковое, рапсовое, подсолнечное нерафинированное (которое пахнет семечками)
konkretnaya В темном стекле, первого холодного отжима Экста Вирджин
Читать все 65 комментариев →