Почему лени не существует🙅‍♀️
⠀
🗣 «Опять ленишься?»
🗣 «Ну и ленивый ребёнок мне достался!»
🗣 «Вот если бы не ленилась, то и ...(подставьте что-то своё, что откликается»
...
❓Какие эмоции сейчас испытал ваш внутренний ребёнок?
❓А как часто вы проецируете понятие лени на окружающих и своих детей?
⠀
✅Вы будете удивлены: с точки зрения психологии такого чувства, как лень, не существует — есть чувство усталости или состояние апатии, есть агрессия, которая может выражаться в нежелании что-то делать.
⠀
❗️Так что же может скрываться за ленью?
⠀
⚠️Физическое недомогание.
Прикрытие «лени» мешает нам разбираться в собственных чувствах, мотивациях и даже отслеживать физическое состояние: внезапная апатия при обследовании у врача может оказаться признаком начинающегося заболевания или сниженным уровнем гемоглобина.
⠀
⚠️Сильная усталость.
Человеку, уставшему до полусмерти, не помогут никакие приёмы самомотивации.
Если обратиться к детству, нередко там можно обнаружить установки, что отдых — это «стыдно», что его нужно «заслужить», что любят только тех, кто приносит пользу.
⠀
⚠️Навязанные цели.
Лень — это удобный ярлык для целого клубка запутанных чувств, неудобных и неприятных отношений, конфликтов, которые мешают нам быть активными. Например, действие кажется вам бессмысленным, если цель поставили не вы сами, или вам навязывают чужой жизненный сценарий.
⠀
⚠️Попытка манипуляции.
Фраза «ты просто ленишься» — прекрасное средство манипуляции: «Если ты этого не сделаешь, я буду считать тебя плохим, и постараюсь внушить тебе эту же мысль».
⠀
⚠️Пассивный бунт.
Если лень охватывает вас всякий раз, когда вы берётесь за дело (встречу, проект, поездку), связанную с определённым человеком, возможно, она помогает вам пассивно сопротивляться агрессии, нарушению границ, унижению, а также тому, что человек считает аморальным, вредным или нечестным.
⠀
🚯Идея лени похожа на мусорную корзину, куда выкидывают разные неугодные и неудобные чувства.
⠀
Так что, если вас одолевают приступы лени и чувства вины за неё, это сигнал разобраться в своих (или детских) чувствах, ресурсах и интересах.
Кто готов?🙋‍♀️

#лень #чувства #эмоции #детскиеэмоции #эмоциидетей #эмоциональныйинтеллект #эидети_строгино