Пост для тех прекрасных мам, которым сложно начать работать над собой или просто не получается по каким-то причинам. Девочки, мы все прекрасны) но нет предела совершенству)) разница на фото 2 месяца. 58,5 кг против 51,5 кг)) главное-взять себя в руки и результат не заставит себя ждать, я это точно знаю! Всем прекрасного дня) и отличного настроения))
Лучший комментарий
Мне в чёрном купальнике даже больше нравится)) формы аппетитнее=)
Комментарии
Да ладно)) я начинающая пока))))
Никаких секретов) пп, подсчёт кбжу и спорт) не так много,как хотелось бы) но хоть что-то))
@matul.alla а сколько калорий в день? Я вот такого же роста,но для меня 58 это просто хрюша, а на вас нормально смотрится. Спасибо за мотивацию
@feal-ka, не за что)) только вперёд)) когда как, бывает 1600, бывает меньше. Но я не смотрю на калории, а учитываю именно бжу, которые по формуле рассчитала) по калориям можно и тортами питаться и быть в норме цифры))но это же не сработает)))
Мне и ваши 58 оочень аппетитны 👍🏻 выгляди я сейчас так, я бы считала себя идеальной) да, я понимаю: нет предела совершенству
На любителя)))))я любитель греметь костями))))
Правда?))но там же бокааа и ляжкиииии)))
@matul.alla, у вас сама по себе очень гармоничная и пропорциональная фигура. Плюс-минус семь килограмм её хуже не делают)
@smilla_yaspersen, ну как вам сказать...)я была баба-холодец) дрябленькая такая) а сейчас подтянулось) не трясётся ничего) но вам спасибо)
Пардон, разницы вообще не вижу 🙈🙈🙈 но я из тех, кто видит разницу только, когда было 180, а стало 80 🤣🤣🤣
Ахахаххах)))ну это тоже мнение)))))
Фигура - огонь 😍😍😍отличная сила воли и работа над собой 💪🏻 читала в комментах как вы занимались,а что-то делали с питанием?
Спасибо вам)) да, я кбжу считаю строго достаточно. Нашла формулу и вывела для себя те цифры, по которым скидываю) понятное дело, что это пп, приходится ограничивать многое. Но я не шиза, иногда бывают и исключения)))
Огромная умничка!)очень хороший результат
Но у вас и начальные данные хорошие были вполне) 💐
Спасибо))лишнего было достаточно) и это промежуточный результат)))
Фигура красивая на обоих фотках😉 Вы молодец!
Я все никак не могу себя взять в руки, а надо😬
Спасибо))Все получится! Вот увидите первый результат и не захотите останавливаться)))
@matul.alla, мне тоже надо 7 кг . Все пытаюсь , потом опять срываюсь.
@pompon, я тоже не без греха))))
Очень классно. У вас и кожа в хорошем состоянии. У меня вот дряблая кожа. Худею все виснет,как то надо подтянуть.
Спасибо) кожа не везде подтянутая. Живот и ляжки моя боль( но я работаю над этим)))
Ну мне не нравилось до))44-46 размер одежды меня напугал)))
@matul.alla ого 🤔 ну зависит от роста тоже конечно, я 174, 56 кг, хочу 54) вот стремлюсь)
@juliamalaja1, да, на девушках невысокого роста лишний кг уже заметен (( у вас все получится!
Мне в чёрном купальнике даже больше нравится)) формы аппетитнее=)
@lavveron, есть и без купальника фото, но не рискну выставить сюда))))))
@matul.alla 😂😂😂
Мне оба фото нравится, главное качестве кожи красивое, не дряблое)!!!
Спасибо))но работа ещё адская впереди)))
Мммм. Разница в позах)
На фото справа ручки подняли и уже живот кажется более плоским. Ножку выставили - и она кажется худой)
Вы если хотите показать результат - фотографируйтесь в одинаковой позе 😅 а такие трюки все могут сделать и без сбрасывания веса)
@annas_mom_adventure, спасибо)
@matul.alla не надо доказывать) я тоже вижу результат, и верю что -7кг👍
@-_smile_-, спасибо))на мне каждый грамм лишний заметен. И сброс этого грамма тоже))))
Пряник не самое злостное зло)))) главное, настрой))))
Класс👌🙌🏻💐вы молодец,меня так ребёнок съел без всяких пп и тренировок,уже 43,а до родов была 46🥴отъедаюсь наоборот у свекрови🙄🤪😆
За пару месяцев прям огромный труд и потрясающий результат!👍💪🏻
А грудь не сильно похудела ?в последнее время,когда худею и грудь худеет ,раньше не худела так 😭😭😭
Грудь ушла совсем)))но у меня не было пышных форм изначально) сейчас 86 см,по замерам)))
@matul.alla, вот и моя такая маленькая стала ((но и поправиться так боюсь 😟 прям страх какой то 😄😅хотя муж просит 😂
Молодец👌👍👍👍 отличный результат!!! Я сейчас только на пути к своему счастью))))) сегодня 6 день 😂
Все получится обязательно! Делайте почаще до-после , и останавливаться не захочется))))
@valeri338633, нужна будет поддержка-пишите,не стесняйтесь ))
Спасибо)приятно очень, что труд не напрасен))))
А можно спросить красный купальник откуда?)
Разбавим ленту))))а то все путинские, да Рецепты вкусняшек))))))
Осталось себя такую пристроить уже куда-то)))))
@scoobkate, к сожалению, не все так просто((и меня это прям беспокоит
Спасибо))но ещё работать и работать)))
Какая Вы молодец! Делитесь секретом успеха 🙏🏻🌺
@matul.alla ,расскажите подробнее о ПП, пожалуйста. Информации в интернете много, конечно, но хочется "из первых уст". Тоже хочется такую потрясающую фигуру 😉
@garde.marina, можем в личных сообщениях поговорить) все расскажу с удовольствием)
Ёлки палки что за секс средь бело дня)🔥🔥🔥🔥