Я пила лактимил, больше вкус нравился, у этого прям химозныц какой то. А так, если верить последним, так сказать, исследованием, то на качество молока невозможно повлиять, оно будет такое как надо вашему ребёнку. Тут в приложении часто советуют Нину Зайченко или Зинчеко, не помню, на ютубе. Она про ГВ много чего рассказывает.
Лично мне в лактационные кризисы помогал чай хипп и вот этот напиток.