За час до наступления ночи создать темноту, убрать все игры и интерессные занятия для малыша.

С наступлением ночи просто не играть, не разговаривать и не заинтересовывать ребенка. Также памперс ночью меняла только если покакал. Так ему будет не интересно просыпается ночью и постепенно перестроится на то что ночью нужно спать.

Никак

Никак🤷🏻‍♀️