Если вам еще нужно: начало искать информацию об этом. Лучше всего обратиться к психотерапевту. Еще можно вести трекер привычек, рассказать об этом кому-то (мужу, например) и когда что-то хочется сделать - идти к нему. Ругать людей с дерматилломанией бессмысленно. Обычно дерматилломания это обсессивно-компульсивный синдром. В зависимости от стадии может быть показано и лечение лекарственными препаратами.