Заметила тенденцию. Когда плохо ем, то нет времени то возможности- молока нет. Сегодня застолье ем много- аж грудь болит…
Заметила тенденцию.
Когда плохо ем, то нет времени то возможности- молока нет. Сегодня застолье ем много- аж грудь болит и молоко течёт.
Вывод на гв трудно держать диету и худеть 😁🙈
Ирина ·
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Больше тёплой жидкости пейте, и будет больше молочка)
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Чай считается?
Ирина ··
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
конечно!)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я как раз зашла написать пост, спросить, что делать, молока меньше стало. Прочитала ваш пост, подумала, что мало ем, месяц назад рот не закрывался
Анастасия··
Мама сына-младенца
Не знаю как там можно совместить, но чтобы было больше молочка маме нужно высвпаться, хорошо кушать, не обязательно много, просто ллвить этот момент наслаждения едой и конечно уделять время в день себе минут 30 хотя бы. Тогда молочка будет достаточно 🤭Я почему то так заметила, когда расслаблена то все хорошо
Алена·
Мама дочки-младенца
Да у меня тоже так и было, ешьте спокойно
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
А еще физические нагрузки, в идеале занятия спортом очень хорошо стимулируют приливы молока. Проверено на себе.