Девочки Какими приложениями пользуйтесь где есть упражнение для похудения или ютюб видео. СПС за…
Девочки
Какими приложениями пользуйтесь где есть упражнение для похудения или ютюб видео. СПС за ранее
Девочки
Какими приложениями пользуйтесь где есть упражнение для похудения или ютюб видео. СПС за ранее
Зарина Рожина·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
Советую канал tgym на YouTube, очень крутые и эффективные треньки
S.·
Мама дочки (3 года)
Посмотрите Тренировки Джилиан Майклс, очень классные
@Mariyamkyz ··
Мама дочки (1 год)
У меня ноги начали болет
Я предполагаясь из за веса.
Я раньше много ходила и была худой когда дочь в коляске лежала. Как карантин начала я начала толстеть.
Дочь Теперь не хочет сидеть в коляске и я не могу даже 10000 шагов сделать. Сидим в игровой площадке и все.
Вообщем что то нужно делать.
S.··
Мама дочки (3 года)
@englishonlinetutor вот мне ее тренировки очень нравятся так как не занимают много времени)
20 минут в день и красота)
S.·
Мама дочки (3 года)
Называется похудеть за 30 дней, там 3 уровня по 10 дней
S.··
Мама дочки (3 года)
@englishonlinetutor открылось видео?
@Mariyamkyz ··
Мама дочки (1 год)
@safii20,
Да спс вам
А в какое время дня нужно делать их ?
S.··
Мама дочки (3 года)
@englishonlinetutor да мне кажется разницы нет🤷♀️ главное как покушажи через 1.5 часа можно тренироваться и после тренировки 2 часа есть
🌸·
Nike training club (NTC) классная программа