msnahudh
Асель ·Мама дочки (5 лет)
Девчата подскажите "чайнику" как считать калории 😄как вообще это делать например съела пюре картошки и мясо с чаем и вафлей 😁как считать не пойму
05.07.2020
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Скачайте приложение для подсчета калорий fit что то там, не помню уже как называется, взвешайте порцию картошки, порцию мяса и вбейте туда (там готовые цифры), чай и вафлю тоже. Если каких то продуктов нет, то можно всегда добавить продукт и его энергетическую ценность (на упаковке указана)
05.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Про порции здесь можете почитать ссылка
Приложение fat secret