Такс, привітусі вам! Мамусі, як закрити свою хлєборєзку😃? У спортзал ходить почала, але інколи смикну то млинчика, то…
Такс, привітусі вам! Мамусі, як закрити свою хлєборєзку😃?
У спортзал ходить почала, але інколи смикну то млинчика, то котлєтоса сьогодні 3 шт., вмолола🙄 сил моїх уже нема.... Тоді получається до попи мій спортзал😔
Viktoria ·
Мама дочки (2 года)
Зачем закрывать ?!посто сбалансируйте,та же котлетка на пару вам точно не навредит!Соблюдайте питьевой режим,это вам только плюс к занятиям в спортзале...
Если хотите что сладенькое выбирайте правильную сладость и только в первой половине дня,кушайте много овощей...заканчивайте день кисломолочной,это все на самом деле не сложно!просто нужно разобраться
🥰·
Мама дочки (1 год)
Ну нормально же
Я только на спорте без диеты на 10 кг ушла в минус.
Кушать нужно, а то потом волосы выпадают, ногти ломаются, зубы портятся.
Вы же ни пол кило котлет съели и 10 блинов 🤷♀️
Yuliia·
Мама сына-младенца
Всё просто) распечатайте фоточку модели с идеальной фигурой потягивающей смузи на Бали и фотку жирухи в 100 кг уплетающую котлетосы в пошарпаной хрущевке) и торжественно повесте по центру холодильника на магниты) и каждый раз, захотев съесть то что не надо - смотрите туда)
Делов то)
Мама Марина ·
Мама сына (2 года)
80 процентов это еда и 20 процентов это зал) так что акцент ставьте на еде а не спортзале)
Зульфія··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Згодна! Але пожувать всеодно хочеться🤪