Одна из проблемных зон у женщин, это место рук. Я как попр…
Одна из проблемных зон у женщин, это место рук.
Я как поправляюсь, так сразу бесят руки.
Раньше всегда делала отжимания и с подручными полтора литровыми бутылками с водой делала зарядки для рук, и так помогает это. Особенно, отжимания.
В последнее время обленилась, делаю только наклоны для живота и талии и приседания, а вот руки нет, что начало давать о себе знать ((
Надо сново начать.
Я как поправляюсь, так сразу бесят руки.
Раньше всегда делала отжимания и с подручными полтора литровыми бутылками с водой делала зарядки для рук, и так помогает это. Особенно, отжимания.
В последнее время обленилась, делаю только наклоны для живота и талии и приседания, а вот руки нет, что начало давать о себе знать ((
Надо сново начать.
Открыть в приложении
Комментарии
— Мне руки легче даются наоборот, недавно начала правда, но не теряю надежды💪 а вот ногииии, ну никак не заставлю себя🙈🙈 приседы со слезами на глазах вообще😭😭
— @frilmama два дня поприседаю, не третий ходить не могу и бросаю это дело😆😆
— @mama_syna0990 нуу боль естественно, значит идет процесс, не бросайте, нужна сила воли, подумайте, какие ноги и попа будут)
— @frilmama вот вот, сила есть воля есть, а силы воли нету😭😭 попробую завтра с утра опять.. может..
— У меня крупные руки. Как бесит это. Сисек нет, в руках малы вещи-в груди большие🤦🏼♀️ никогда не носила майки алкоголички
— @frilmama, я занималась, ещё больше стали. Мне надо сильно похудеть, чтобы они уменьшились. Тогда я прям кожа да кости
— @mamatoripyjki смотря какие упражнения делали, что больше стали. Типа взмахи, но с гантельками или бутылками вперёд и наверх поднимать, и на одном темпе держать попробуйте, как раз на похудение их
— @frilmama, я с тренером занималась. Просто эта часть у меня много больше, чем другие части тела. Непропорционально