momslove5
Одна из проблемных зон у женщин, это место рук.
Я как поправляюсь, так сразу бесят руки.
Раньше всегда делала отжимания и с подручными полтора литровыми бутылками с водой делала зарядки для рук, и так помогает это. Особенно, отжимания.
В последнее время обленилась, делаю только наклоны для живота и талии и приседания, а вот руки нет, что начало давать о себе знать ((
Надо сново начать.
Я как поправляюсь, так сразу бесят руки.
Раньше всегда делала отжимания и с подручными полтора литровыми бутылками с водой делала зарядки для рук, и так помогает это. Особенно, отжимания.
В последнее время обленилась, делаю только наклоны для живота и талии и приседания, а вот руки нет, что начало давать о себе знать ((
Надо сново начать.
3.8 года
3
Лучший комментарий
@frilmama вот вот, сила есть воля есть, а силы воли нету😭😭 попробую завтра с утра опять.. может..
Комментарии
Мне руки легче даются наоборот, недавно начала правда, но не теряю надежды💪 а вот ногииии, ну никак не заставлю себя🙈🙈 приседы со слезами на глазах вообще😭😭
@frilmama два дня поприседаю, не третий ходить не могу и бросаю это дело😆😆
@mama_syna0990 нуу боль естественно, значит идет процесс, не бросайте, нужна сила воли, подумайте, какие ноги и попа будут)
@frilmama вот вот, сила есть воля есть, а силы воли нету😭😭 попробую завтра с утра опять.. может..