Напишите список что можно при ГВ на первый месяц

Ела все, но по чуть чуть, ну вот от огурцов пучит до сих пор его стараюсь не есть их и цитрусовые не ем( лимоны, апельсины, грейпфруты)

Я исключила жирное/жареное/соленое/овощи не ем ещё/ молочку всю (от неё живот сильно болит у дочки)/ шоколад/кофе

Пробовала в 2 недели клубнику, в 3 недели малину желтую, жёлтую черешню, белую смородину, все нормально

Надо просто смотреть на малыша, потихоньку вводить всю привычную еду