Девочки у кого есть проверенная диета 9й стол, или чем вы питались при гсд? 😩😩😩

Здравствуйте, ну пока все записываю что и сколько кушаю, и мерию до завтрака после, так же в обед и ужин, если после последнего вечернего замера час полтора проходит до сна то и перед сном, но понятие нормы и того что есть пока не знаю так как снова эндокринолога не посещала, вот уже 5 дней веду статистику, стараюсь сладкое по минимуму в виде пары чайных ложек сахара в чай или пару столовых ложек варенья, сегодня попробовала съесть пару конфет и 2 галетных печенья, показатель как обычно, а вот самые высокие были 1 раз на мороженое, потому что жара 42 была не удержалась, и на сегодняшний завтрак, хотя ничего специфичного там не было, а в целом стараюсь не кушать жирное, колбасу, сосиски, сладкое, выпечку, пирожные, шоколадки, из мяса только курицу, или не жирную свинину но реже, пью цикорий и шиповник,воду, реже чай и кофе

а можете пожалуй без файлика прислать? засвечено не разобрать? диету эндокринолог, диетолог или гинеколог ведущий учёт прописывает?

без файлика нет, это у врача фотографировала. Врач гинеколог назначил диету и контроль сахара глюкометром, и 3 раза уже из Вены сдавала по направлению. Дали направление к эндокринологу ещё. И после 30 недель наблюдаться в перинатальном центре надо будет

изначально был 5.37 на основании этого показателя поставили гсд, была на втором скрининге, в весе прибавила с 47 до 57,сказали держать диету чтобы на 34 недели проблем с печенью у малыша не было, и поставили зрелость плаценты 1й степени☹️