Девочки подскажите пожалуйста что нибудь для увеличения лактации, чувствую что груди не успевают наполняться и молока как будто меньше становится
частые прикладывания, отдых, хорошее настроение, отсутствие стресса,совместный сон,обильное теплое питье и соблюдение водного баланса.
Пить больше воды, простой воды ну и как выше написали покой и отдых
Мне помогало только спать только тогда у меня приходило норм модоко
Тёплое Питье перед кормлением за минут 10
И частое прикладывать. И конечно высыпаться не нервничать
лактация налаживается,мягкая грудь это норма,и молоко никуда не уходит, просто теперь оно вырабатывается во время прикладывания.