ПП-шаурма: cытная, вкусная и пoлезная!

⠀

Ингредиенты:

👉Лаваш тонкий - 200 гр.

👉Курица вареная - 100 гр.

👉Яйца вареные - 4 шт.(С2)

👉Сыр -100 гр.

👉Огурец - 100 гр.

👉Йогурт натуральный - 200-300 гр (сметана - по вкусу, вместо йогурта)

👉Укроп

👉Соль, перец молотый

⠀

Приготовление:

1️⃣ Режим яйца, вареную курочку, сыр, огурец и зелень в миску.

2️⃣ Заливаем все йогуртом, хорошо солим и перчим.

3️⃣выкладываем начинку на лаваш и аккуратно заворачиваем.

4️⃣ подсушиваем наши конвертики на сухой антипригарной сковороде до хрустящей корочки (пару минут с каждой стороны).

5️⃣Сытная, вкусная и полезная шаурма готова!

⠀

Приятного аппетита!

⠀

Девочки, у нас работают Чаты в вотсап для тех, кто хочет похудеть без голода, диет и изнурительных тренировок. Учимся правильно составлять рацион правильно, совмещать продукты. Делимся вкусными рецептами. Пиши «хочу в чат» в личку или в вотсап +79029327363

#жирубой #стройнеембездиет #хочупохудеть #жиротоп #худеюсама #похудетьнавсегда #стройностьбездиет #марафонпохудения #худеющаягруппа