ПП-шаурма: cытная, вкусная и пoлезная!
⠀
Ингредиенты:
👉Лаваш тонкий - 200 гр.
👉Курица вареная - 100 гр.
👉Яйца вареные - 4 шт.(С2)
👉Сыр -100 гр.
👉Огурец - 100 гр.
👉Йогурт натуральный - 200-300 гр (сметана - по вкусу, вместо йогурта)
👉Укроп
👉Соль, перец молотый
⠀
Приготовление:
1️⃣ Режим яйца, вареную курочку, сыр, огурец и зелень в миску.
2️⃣ Заливаем все йогуртом, хорошо солим и перчим.
3️⃣выкладываем начинку на лаваш и аккуратно заворачиваем.
4️⃣ подсушиваем наши конвертики на сухой антипригарной сковороде до хрустящей корочки (пару минут с каждой стороны).
5️⃣Сытная, вкусная и полезная шаурма готова!
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Девочки, у нас работают Чаты в вотсап для тех, кто хочет похудеть без голода, диет и изнурительных тренировок. Учимся правильно составлять рацион правильно, совмещать продукты. Делимся вкусными рецептами. Пиши «хочу в чат» в личку или в вотсап +79029327363

#жирубой #стройнеембездиет #хочупохудеть #жиротоп #худеюсама #похудетьнавсегда #стройностьбездиет #марафонпохудения #худеющаягруппа