Девочки, когда можно заниматься спортом после кс?
Когда кто начинал? Не могу больше видеть этот живот 😒

Question

Анжела · Answer

Через 6 месяцем разрешили

Екатерина · Answer

Пока коррекция питания,спустя 6 мес легкие тренировки без акцента на живот,ближе к году можно и живот подключать

Ксю · Answer

Через полгода

Екатерина Даниленко · Answer

6 месяцев если раньше не занимались! 
Если занимались то не раньше 3 мес, я через 5 начала и не могла пресс качать , хоть все зажило шикарно но шов побаливал, у вас принцепи ещё организм не восстановился , живот ещё будет сам уходить

Екатерина Даниленко · Answer

А лучше следить за питанием тогда и живота не будет

Nastya_84892019 · Answer

Я через 6 месяцев начала, рискованно все это

Ольга · Answer

Врачи рекомендуют через 6 месяцев.  Но я начала через 4 месяца, уже качать пресс.  Шов затянулся, не болит.  Смотрите по своему состоянию.

Анна · Answer

Врачи рекомендуют не ранее, чем через 6 мес после родов 😣😣😣 знакомая фитнес тренер говорит что в зависимости от тренированности организма конечно, если вы спортом до родов долго занимались то можно и пораньше. Если нет то после 6 мес чтоб без рисков

Кристина · Answer

Тоже интересно ))

Лучший комментарий

Комментарии