Есть ли тут психологи, у есть проблема, для кого-то она окажется глупой, а для меня это большой стопор. Я боюсь отвечать на сообщения если не прочла сразу. К примеру, с февраля не общались со знакомой, даже забыла её с днем рождения поздравить, она мне написала 3 дня назад, я была занята, и вот сейчас мне страшно открыть её сообщение, так же отправляла один тест по работе, пришёл ответ, сразу не прочитала, сейчас тут написать проще, чем открыть письмо. Не знаю что это и как с этим бороться, но внутренний тормоз мешает
Комментарии
Прочитала ваш пост и ответила на сообщение двухчасовой давности 😂
Это не просто так в вашей голове. Вероятно, когда то у вас был негативный опыт, связанный именно с тем, что вы не прочли сообщение сразу, отложили его на потом, прочли его позже, и это привело к каким то негативным последствиям. Подумайте, повспоминайте.
У меня раньше был такой загон.
Первым шагом было сформулировать, чего конкретно я боюсь.
@slonik111 @fedotova.ss ничего себе, я думала это только мой загон. Девочки, как думаете, что это такое и почему?
У меня с работой связано, я много общаюсь в соц.сетях + привычка раньше была близко к сердцу всё принимать. Но я работаю над этим. Я стала более прямая. Могу отказать сразу человеку, если мне что то не нравится, как человек общается или разговор не клеится. Так меньше вероятность, что потом что - то пойдёт не так.
Так, а за что извиняться ?) вы же ничего не натворили )
Открыли , прочитали , ответили )
У меня такая же хрень))) но я нашла выход- придумываю аккуратное извинение и отвечаю😎
Вероятнее всего это связано с травмой и схожие ситуации запускают этот механизм. Нужно искать причину, работать с ней.