Я за беременность набрала 25 кг. Потом все ушло. И как закончила гв, набрала веса 😩
Сейчас вот нахаживаю свои 10км+ и пп (с под счётом каллорий) за неделю - 3 кг.
@karamt, этому надо учиться,тот кто никогда не бегал,сразу не сможет даже и 1км пробежать. У меня легкий бег в качестве кардио,потом идет тренировка. Но я держусь! 😂❤️
Вы не одна )