Настюша
denisova_mama
Настюша·Мама дочки-младенца
post image 1
post image 2
post image 3

02.07.2020.

Обед - нутовый суп.

Перекус 2 - кефир.

Всего 1300 ккал.

Воды выпиваю примерно 2,5-3 л ежедневно.

Приседала с малышкой на вытянутых руках два подхода по 10 🤪

Пресс 3 подхода по 30 и попу поднимала 3 раза по 30 🤓

1

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Юля
pyulia1
Юля·Мама сына (1 год)
post image

Сделала планку 2 мин

Приседания 3 подхода по 30

Пресс 2 подхода по30 р

И в статике ещё много чего на баланс

Приседания сумо 3 подхода по 30 р

Скручивания

И знаете , что ? Меня тошнит 🤦🏼‍♀️😱😂организм отторгает 😆 а на самом деле, из за чего может быть?

12
n.n.n.n.n. https://w2.lesmills.com/files/globalcentral/Consumers/Fighting%20Globesity/Meal%20Plans.pdf я еще когда-то на основании вот этого себе делала меню, когда на их тренировки ходила 🙈
natali_danil Я тоже сегодня скачала программку "худеем за 30 дней"...сделала все аж голова закружилась 😂и пошла сразу поела)Кстати
pyulia1 @vikki_mak, заслужила 😆😆😘
Читать все 30 комментариев →
Виктория
viktoria_alekseeva
Виктория·Мама двоих (младенец)

Первая машина: мечты и реальность

post image

Девочки, какая у вас была первая машина?

Я бы взяла себе такую же как у мужа, но у меня нет такого бюджета и она таких габаритов, что боюсь мне пока такая не подходит😂

312
redelga Год на родительской Ладе 14. Потом купила Гетц - моя любовь. Сейчас, естественно, другая машина, но Гетц
elena8872844 Десятка жигули)
vlada051 Здравствуйте)какую взяли в итоге ?)
Читать все 1221 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении