Я так стала сильно отекать.
Вес растёт с такой силой, я переживаю, но на диете нет терпения...
Тяжело без поддержки и пинка...
Я сейчас вешу как две меня до замужества...
Запустила, не могу найти себя...
Физкультура мне не даётся, колени и спина болят...
Теперь ещё депрессия...
Ругаю себя, уговариваю, пол ночи плачу...
Как такого бегемота можно любить...
Комментарии
Ешь огурцы. В них одна вода. Но есть чувство насыщения. Сейчас как раз сезон. И пей больше. Выведешь говно все из организма и соли. Полегче будет. И схуднешь. Ну не на очень много, но заметно. 100 процентов легче двигаться и чувствовать себя будешь намного позитивнее))
Диеты - это временно. Нужно продумать питание. Перейти на пп, считать калории. Убрать пищевой мусор(чипсы,колу,шоколадки не из шоколада)
Обследовать гормоны женские и щитовидной железы.
Если спорт не даётся из-за суставов и болей- пилатес. Миллионы видео занятий
Бассейн бы отлично.
Просто надо собрать себя в кучу. Например с понедельника! Верьте в себя и все получится!
Любить можно любого человека 🤗 красота понятие относительное и у каждого оно своё. Одним словом, никто не совершенен! Вопрос в другом, комфортно ли вам в вашем новом теле? Если нет, то нужно выбрать не диету, они бесполезны, а образ питания по которому вы будете жить и он будет комфортен для вас. Пишу как человек пришедший долгий путь к фигуре 🙈 а именно -67 кг.
Я помогаю с таким