Аватар
Роза
Я третий день не ем после 18:00.да и в течении дня мало ем.сколько там надо продержаться для результата ? А то все мои мысли о еде) а то моя пятерка лишняя все ещё со мной)
3.7 года

Лучший комментарий

Аватар
mirwen

Тут все зависит от того, как вы питаетесь в течение дня. Если вы до 18 наедаете суточную норму и не создаёте дефицита калорий, то толку в этом ноль.

3.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mirwen

Тут все зависит от того, как вы питаетесь в течение дня. Если вы до 18 наедаете суточную норму и не создаёте дефицита калорий, то толку в этом ноль.

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
mama8512

Всю жизнь придется

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
cherry162105

Смотря , если действительно они лишние :)) то уйдут быстро ;)) но не за неделю

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
maria1712

Продержаться ? Не хочу расстраивать , только если после того как скинете 5 кг опять вернётесь к прежнему режиму еды ( не сдерживая себя, кушая до отвала), не добавив при этом физ нагрузки, то килограммы вернутся в увеличенном размере 🙈

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
rozalina_777

Я не нажиралась до отвала и занимаюсь.просто решила ещё и ограничить себя в питании

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
maryivanovna

Я давно такую привычку взяла не кушать после 18:00,иначе не похудеешь ,но живот не уходит

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
maryivanovna

@rozalina_777, ну с первым и со вторым у меня за полгода живот был плоский,после третьего я прям его убрать совсем не могу,ни бандаж и ничего не помогает

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
rozalina_777

@maryivanovna, у вас ещё и разница маленькая,организм не успевает даже восстановиться.а вы хотите так сразу идеально все.

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
maryivanovna

@rozalina_777, да разница маленькая

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
yaneola

Вам главное, потом не сорваться и больше не набрать.

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
tntalaeva

Я с вами, не ем после 16.00

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
rozalina_777

Я бы наверное в голодный обморок уже падала столько не есть

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
tntalaeva

@rozalina_777, я встаю в 6 дико голодная, но вечером есть не могу, зато с утра могу и борща с салом навернуть

3.7 года Нравится Ответить